والدتي تعبانة نفسياً من فترة و لا تريد الجلوس في...

الاكتئاب مرض نفسي جسدي يشمل شعور الفرد بالحزن الشديد واليأس وفقدان الحماس والإحساس تجاه الحياة ويعطل أداء الشخص لمهامه اليومية ويجعله يتبنى مشاعر وأفكار مشوهة تجاه الأشياء وحياته. ويصاب به الأفراد بدرجات متفاوتة تبعًا لشدة الأعراض ومدة استمرارها, وتتضمن أعراضه:

• تقلبات مزاجية حادة
• اضطرابات في النوم
• اضطرابات في الشهية
• الميل للوحدة والانطواء
• تجنب التفاعل مع الآخرين أو الاحتكاك بهم
• أفكار سلبية ملازمة للشخص كالموت أو الانتحار أو الكره الدائم للحياة 
• الشعور بنقص القيمة والعجز وانخفاض مفهوم الذات
• نوبات بكاء بدون سبب أو نوبات عصبية غير مبررة
• سيطرة مشاعر الحزن  وعدم رغبته بممارسة النشاطات
• آلام جسدية كالصداع أو آلام المفاصل والعضلات أو الإرهاق العام

وسبب الاكتئاب لربما انتكاسة عاطفية أو نفسية, أو وجود ضغوطات أسرية واجتماعية ومهنية وأكاديمية ومشاكل شديدة يعايشها الفرد وتكون فوق طاقة احتماله, أو بفعل أزمة كورونا وما نعيشه من تغير لنمط الحياة المفاجئ وعدم وضوح المستقبل, أو حالة الفراغ التي يعيشها الفرد وعدم وجود أهداف حقيقية يسعى لها, أو بسبب سمات شخصية مرهقة للفرد كالحساسية الزائدة والعصبية وغيرها ما يزيد من شعوره بالتوتر,  أو وجود خبرات قاسية كالتنمر أو الإساءة او الإهمال الشديد أو عدم الشعور بالألفة مع المحيط أو التشتت وعدم تحقيق الأحلام والوصول للطموحات التي تتناسب معه.

ومن الواضح أن والدتك غير قادرة على التعامل مع وطأة الاكتئاب عليها والتواجد بمنزل الأقارب يريحها لربما ويقلل من نوبة الاكتئاب ورغبتها بالبقاء هناك يشير إلى أنه وَسط أفضل لها, ولأجل ذلك قوموا باحتواء والدتك وتوفير عناصر الأمان لها وتبديد أي عوامل قلق تجعلها تخاف أو ترفض العودة للبيت, أيضًا بإمكانكم تجديد مزاج والدتكم من خلال اصطحابها لأماكن للتنزه وجميلة وتحبها والتقرب منها من خلال ممارسة أنشطة تحبها معها أو إهدائها أشياء تحبها مثلًا..أيضًا بإمكانكم طلب من أحد أقاربكم في منزل الأقارب أن يتواجد في منزلكم ليومين إلى أن تعتاد الأم ويساعدكم في جعلها ترغب بالتواجد هناك, بإمكانك التحدث مع والدتك أيضًا وفهم أسباب رفضها للتواجد في المنزل فمعرفة السبب تساعدكم في علاج المسألة.