إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
ابا موعد مع دكتوره
ابا موعد مع دكتوره
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
الرد من العميل
لا
الرد من العميل
اريد دكتوره
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
تفضل أنت الأن بالقسم الخاص بالاستشارات النفسية والارشاد الأسري ويمكنك أن توضح استشارتك وأنا سأرد عليك بأسرع وقت.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
انا دخلت في كذا علاقه كلهم فاشله تعلقت عطيك سويت كل شي بنهايه تركني انا وايد تعبانه اروح دوام ارجع كله انام حتى اكل ما اكل مثل اول ابا حد يقويني ابا حد ينصحني ابا دكتور اتعالج عنده ساعدني
الرد من العميل
فقدت الامل اني احب اني اتعرف على احد تعبت كتير مليت من كل شي حتى ما اثق بنفسي كله اشك بنفسي تعبت والله
الرد من العميل
انا دخلت في كذا علاقه كلهم فاشله تعلقت عطيك سويت كل شي بنهايه تركني انا وايد تعبانه اروح دوام ارجع كله انام حتى اكل ما اكل مثل اول ابا حد يقويني ابا حد ينصحني ابا دكتور اتعالج عنده ساعدني
الرد من العميل
فقدت الامل اني احب اني اتعرف على احد تعبت كتير مليت من كل شي حتى ما اثق بنفسي كله اشك بنفسي تعبت والله
الرد من العميل
قريت
الرد من العميل
قريت
الرد من العميل
وبعدين
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الشعور بالخذلان والخيانة من حبيبك أمر يترك أثار نفسيه على نفسيتك ويجعلك تعيشي حالة من الاحباط واليأس والحزن والشعور بعدم القدره على النسيان وسيطرت الافكار السلبية عليكي والخ وحتي تساعدي نفسك يجب عليكي ان تجتهدي في الالتزام بمجموعة من التعليمات بهدف الخروج من هذه الحالة التي تسيطر عليكِ
- ويجب ان تساعدي نفسك على تجاوز هذه الازمة من خلال اتباع مجموعة من التعليمات :
- يجب عليكِ ان تتجنبي الجلوس لوحدك لاي ظرف إن كان حتي لا تسيطر عليكِ الافكار السلبية.
- يجب عليكِ ان تقومي بطرد كل الافكار السلبية التي تحاول ان تسيطر عليكِ.
- لابد من ان تجاهل الافكار التي ترتاد لدماغك بشكل دائم .
- ان تعملي على الجلوس مع المحببين اليكي وان تفرغي لهم كل ما بداخلك.
- اجتهدي في اشغال نفسك والعمل على تنظيم اوقاتك .
- اجتهدي في الحصول على دورات في التنمية البشرية والخ لتطوير ذاتك واشغالها بشكل صحيح .
- اعملي على ممارسة الرياضة بشكل يومي حتي تساعدي في تحسين حالتك المزاجية .
- لا تنظري لنفسك بنظرة سلبية وشجعي نفسك وانظري لمستقبلك فأنتي صادقة ولكن كل من تعرفتي عليهم غير صادقين فعليكي ان تتعافي من هذه التجارب وان تأخدي العبر وان تهتمي بنفسك ولا تمرضي لأجل اشخاص لا يسحقون وانتبهي لاختياراتك بالمستقبل فالصدق موجود ولكن اختاري جيد.
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
