السلام عليكم دكتور انا احس بضيق بالتنفس وصعوبه...

قد يتسبب الإجهاد أو القلق في إصابة بعض الأشخاص بضيق في الحلق، أو الشعور كما لو أن شيئا ما عالقا في الحلق، كما أن التوتر والقلق والشعور بالضيق والاختناق ،والأعراض النفسية يمكن أن تسبب البلعوم الكروي، و تسمى هذه الحالة صعوبة البلع الهيستيرية،،
وان أكثر الأسباب شيوعا لتلك الحالة هو جفاف الحلق نتيجة البلع المتكرر بسبب القلق، لأن بعض الناس يستجيبون للإحساس بالتوتر عن طريق البلع بشكل متكرر أكثر، فإن القلق واضطرابات التوتر يمكن أن تزيد الأعراض سوءا.
أيضاً مشاكل الصحة النفسية أو تغيرات الحالة المزاجية في بعض الناس من أهم الأسباب، حيث تؤدي اضطرابات القلق والاكتئاب إلى صعوبة البلع النفسية، قد يعاني آخرون من ورم مؤقت في الحلق عندما يشعرون بمزاج معين.
متى يجب زيارة الطبيب النفسي ؟
يجب على الشخص زيارة الطبيب عند وجود صعوبة البلع النفسية في الحالات الآتية:
ألم في الحلق أو الرقبة.
فقدان الوزن.
أعراض مفاجئة بعد سن 50. قيء.
صعوبة مستمرة في البلع.
ألم أثناء البلع.
الاختناق عند البلع.
ضعف العضلات في الحلق أو في أي مكان آخر في الجسم.
كتلة يمكن رؤيتها أو الشعور بها في الرقبة أو الحلق أو حولها.
الأعراض التي تزداد سوءا تدريجيا.
الأعراض التي تشير إلى الإصابة أو غيرها من المشاكل الصحية الخطيرة، مثل الحمى أو تورم الغدد الليمفاوية.
هذا الى جانب تغيير نمط الحياة وايجاد فترات للراحجة والترفيه عن النفس ، اضافة التخلص منأسبا التوتر والمشكلات التي تسبب القلق وايجاد الحلول لها ، وممارسة الرياضة وتمارين التنفس العميق ، والنوم لوقت كافي من 6-8ىساعات يوميا ليلا.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب