كتب كتاب بنتي على رجل اتضح لنا انه ليس ممن نزوجهم...

لاشك ان تجربة الانفصال والخلافات الزوجية والأسرية تعتبر من التجارب الصعبة التي تترك اثارا سلبية على الشريكين والاسرة ايضا ومنها
-الارق 
-وفقدان الشهية 
-الاكتئاب 
-الشعور بالوحدة 
-الالم والرغبة في البكاء 
 النصائح والحلول لتخطي الاثار السلبية للطلاق:
1-الاصرار على البدء من جديد فالطلاق ليس نهاية العالم وليس معنى الفشل في تجربة واحدة في الحياة ان الحياة فاشلة باكملها بل يجب ان تكون نهاية هذه التجربة هي بداية لحياة جديدة وقوة ارادة وزيادة ثقة بالنفس وعزيمة.
2-الصداقات الحميمة وهي تلعب دورا هاما في تغير جو الملل والفشل واليأس
3-الرياضة وممارسة انشطة الاسترخاء وتخصيص وقت للنزهه والترويح عن النفس
4-يجب الاعتناء الجيد بالصحة وعدم اهمال الذات فنفسك وجسمك
5-الايمان بالله والالتزام بالصلوات والاكثار من الدعاء

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي