اهلا يادكتور انا دائما مش راضي بحالي حاسس اني ضعيف...

ان تقوية الشخصية هي المفتاح الاول في حياة الشخص فهي من أهم الصفات التي يجب ان يتصف بها اى انسان حيث تعد من المفاتيح التي تضمن النجاح في كافة الميادين ،
فانت بحاجة للمزيد من الثقة بالنفس ويمكنك تخطي تلك المرحلة والخروج من تلك الحالة باتباع النصائح التالية:
- تقوية المهارات الذاتيه واستثمارهاوالتغلب على نقاط وجوانب الضعف التى تقلل من قوة الشخصيه
- بناء علاقات جديده مع الاخرين وعدم الخوف من تبادل النقاشات وتنمية مهارات التعبير عن الذات
- الحرص على التعلم المستمر وتعزيز الجانب الثقافى والمعرفى
- تحقيق الاستقلال المادى الذى يضمن لك سيدتى قيامك بكافة النشاطات
-الابتعاد عن التقليد الأعمى
- التحدث بصوت مرتفع وواضح والتعبير عن النفس بكل وضوح
- عدم التركيز على الجوانب السلبيه وتجنب الماضى ونسيانه وتجنب شعور الندم

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي