عندي صراع داخلي مع نفسي اوقات كتير حقيقي مع اعرف...

قد تظهر بعض المشاحنات والخلافات في بعض الاحيان بين الاباء والامهات وابنائهم بسبب الخلافات في الراي ووجهات النظر وتصارع الاجيال الذي يظهر فيه الاختلاف في التفكير وفي الاراء في تجارب الحياة ، ولكن في حقيقة الامر فالاهل هم الاقرب لابنائهم والاكثر خوفا عليهم لذلك فعليك محاولة الخروج من تلك الحالة ومساعدة نفسك على ذلك من خلال اتباع النصائح التالية :
ضاعفي اوقات جلوسك مع اهلك وتقربي منهم وتحدثي معهم بكل صدر رحب وهدوء بال
شاركي مع افراد اسرتك في الاعمال المنزلية واهتمي بواجباتك نحوهم 
تخلصي من الافكار السلبية لديك وتحدثي مع نفسك باحاديث ايجابية
شاركي  معهم في الرحلات العائلية والمناسبات الاجتماعية 
التقرب من والدتك والتحاول معها اكثر في مواصيع الحياة
مشاركتها في مسؤوليات الحياة والمهام اليومية
الابتعاد عن الامور التي تثير خلافات ونزاعات او قلق وتوتر
ممارسة الانشطة المحببة والمرغوبة في حياتك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي