عندي طفله توها داخله بعمر ١٢ عشر صادقة ملحده وصارت...

حالة إيذاء النفس في هذا العمر الحساس لربما تشير إلى أحد الأسباب التالية:

- تطوير ابنتك هذه العادة لتفريغ استياءها وإحباطاتها مع الأهل والأقران.

- معاناتها من انتكاسة نفسية أو عاطفية تقودها لإيذاء نفسها بسبب أفكار مشوهة تجاه الحياة أو العلاقات أو نفسها.

- كونها تحمل ملامح اضطراب الشخصية الحدية , وهو اضطراب يبدأ ظهورها في بدايات مرحلة المراهقة وتشمل أعراضها:

• الرغبة المستمرة بإيذاء النفس
• الشعور بالراحة عن طريق تصرفات غير منطقية ومتهورة
• عدم اليقين بصورة الذات ومفهومه لها لكثرة التقلبات النفسية وضغط الأفكار السلبية
• عدم الاستقرار في العلاقات الشخصية والأسرية والصداقات والتأثر الزائد بها. 
• مشاعر الفراغ والإنهاك النفسي وكثافة المشاعر والأفكار.
• الوحدة الشديدة والتعب من شدة العزلة رغم توفر الآخرين حول الشخص.
• صعوبة التحكم بالتصرفات والعجز عن تنظيم الانفعالات والاستجابات.
  ومدى مطابقة هذه الأعراض لها توضح كونها بهذه الشخصية أم لا.
  ماذا يمكن أن تفعلوا لتخفيف وطأة ما تمر به؟
  - التحدث معها بهدوء واحتواء وإيضاح قيمتها في الحياة لديكم والتأكيد على فكرة الأمان وبأنكم أصدقاء وإذا كانت تعاني من أي مشاكل أو مشاعر غير مفهومة فبإمكانها مشاركتك لتساعدها, ومتابعة الابنة باستمرار .
  - توجيه أحد الأقران من الأقارب أو الأصدقاء للتواجد مع الابنة لمساعدتها في تجديد طاقتها النفسية وممارسة أنشطة معًا تشتتها عما تمارسه من تشوهات سلوكية وفكرية, وليمثل تنبيه خارجي لها أيضًا لضمان عدم إيذاءها لنفسها.
  - مشاركتها ممارسة الرياضة بانتظام يوميًا لتفريغ الطاقة السلبية الداخلية باتجاه مناسب, بالإضافة إلى كتابة تشجيعها على كتابة مشاعرها وأفكارها بانتظام وترجمة نوباتها بإيذاء نفسها من خلال تدوينها ما يزيد من مواجهتها لسلوكها وما تمر به وتصبح أكثر قدرة على الوعي بما يجب فعله وتصبحوا أنتم أيضًا أكثر فهم للأسباب التي تقودها لذلك.
  - زيارة أخصائي نفسي لتقييم حالتها ومدى حاجتها لعلاج دوائي كمضادات القلق أو المهدئات أو لتنظيم جلسات علاج معرفي سلوكي أو علاج جدلي يساعدها على ضبط  كثافة الأفكار والمشاعر وتطوير جودة الحياة .
  - تشتيت ذهنها فورًا عن سلوكها في إيذاء نفسها ونقلها لحيز آخر من الأنشطة او التركيز مثل اقتراح المشي خارج المنزل أو محادثة صديق مبهج , النهوض لزيارة الجيران أو الأقارب, مشاهدة فيديو مريح, الاستماع لشيء هادئ, مشاهدة فيلم عائلي وتحضير أطعمة لذيذة..
  - إذا كنت تقصد في استفسارك بأن الابنة قد صادقت صديقة ملحدة فمن المهم معرفة أن هذا العمر شديدة التأثر بالأقران ودائرة الرفاق ولكن في نفس الوقت لا يكون الفرد فيه مدرك ومميز للصواب ومتابعة الابنة باستمرار والمحادثة الواعية معها وتحفيزها بأشياء تحبها وتقديم أسباب منطقية تفهمها للابتعاد عن مثل هذه الصداقات هو الأفضل, وهذا الأمر يتطلب توفير اهتمامات لحياتها وإشراكها مثلًا في مؤسسات لتطوير مواهبها أو هواياتها لتوسيع علاقاتها ولشغل وقتها .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :