إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الرد من العميل
عندي مشكله اني بخترع قصه كبيره اوي باشخاص واصدقها واعيش جواها واحكيها للبنات القريبين مني واتعامل معاها علي انها حقيقه اوي ومفيش اساسا اي حاجه حصلت بسبب ايه وايه علاجه مع العلم ان احيانا بعمل كده بدافع اني عايزه اشوف حد.جنبي او حد يحن ويطبطب عليا واحس انه بيحبني
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
التخيلات والاوهام هي افكار زائفة يعتقد صاحبها انها موجودة في الحقيقة بالرغم من انها غير موجودة بالنسبة للاخرين ،وتلك الاوهام والتخيلات اعراض لاضطرابات نفسية اخرى كالاكتئاب النفسي لاسباب بيئية كالضغوطات النفسية والعزلة واضطرابات الشخصية والشعور بالوحده ، ويمكن لهولاء الاشخاص ممارسة حياتهم واعمالهم بالرغم من حالتهم الصحية ، ويمكن العلاج بالعلاج الدوائي بالمتابعة الطبية مع الطبيب المعالج والعلاج النفسي بالجلسات النفسية مع المرض والمعالج النفسي لتفريغ المكبوتات ومساعدته على تصحيح الافكار السلبية وتغييرها للافكار الايجابية ،التدريب على التكيف معوضعه الجديد والتأقلم الايجابي مع النفس
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
الرد من العميل
تمام ايه الحل كده انا مقدرش اروح لدكتور نفسي لان بابا وماما مش هيوافقو وغير كده هما مش عارفين ؟انا كنت روحت لدكتوره نفسيه قبل كده وقعدت معاها شهر ونص ومحصلش حاجه وكده دلوقتي بقا في اي علاج اقدر اعمله مع نفسي ؟
الرد من العميل
??
الرد من العميل
الرد من العميل
؟؟
الرد من العميل
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الابتعاد عن المواقف والمشاهد التي تثير لديك التخيل
التخلص من أي أفكار سلبية وغير منطقية وتبني أفكار ايجابية
ممارسة الرياضة بانتظام يوميا
الحرص على تكوين علاقات اجتماعية جديدة مع اشخاص ايجابين والبعد عن السلبيين
الحرص على نظام غذائي صحي ونوم كافي
التجديد في نظام الحياة والابتعاد عن الروتين الممل
تعزز الثقة بالنفس من خلال التركيز على جوانب القوة والابداع لديك
ممارسة تمارين التنفس العميق واليوجا والتأمل في الطبيعة
المشاركة في المحاضرات واللقاءات والمناسبات للندماج في الحياة الطبيعية
الرد من العميل
لوسمحتي لو انا علطول محتاجه اهتمام الناس بيا وانهم يسألوني مالك وكده وازعل قصد قدامهم او اعيط قصد قدامهم علشان حد يحضني او اخد حنان او احكي قصه مثلا محصلتش خالص ليهم علشان يهتمو بيا وانهم يسألوني مالك او اصعب عليهم فيحنو عليا ويحضنوني او يحبوني علطول في الدوامه دي بحاول اجذب اهتمامهم بكل الطرق علشان اخد حنان او حضن او ثقه اكتر طبعا بنات بس عايزه ايه السبب والحل شكرا
الرد من العميل
لوسمحتي لو انا علطول محتاجه اهتمام الناس بيا وانهم يسألوني مالك وكده وازعل قصد قدامهم او اعيط قصد قدامهم علشان حد يحضني او اخد حنان او احكي قصه مثلا محصلتش خالص ليهم علشان يهتمو بيا وانهم يسألوني مالك او اصعب عليهم فيحنو عليا ويحضنوني او يحبوني علطول في الدوامه دي بحاول اجذب اهتمامهم بكل الطرق علشان اخد حنان او حضن او ثقه اكتر طبعا بنات بس عايزه ايه السبب والحل شكرا
الرد من العميل
هل سبب دلوقتي ان انا لو في حاجات مش واثقه فيها من نفسي انه وانا صغيره ٤ ابتدائي المس بتاعتي كانت بتحبطني وفي ماده معينه كل مافشل فيها اقول لنفسي اني اصلا مش شاطره فيها ولو في حد حواليا دلوقتي بيحبطني بردو هيأثر عليا وهو السبب ولو دول مش صح اوي ايه اسباب عدم الثقه بالنفس وممكن حلول عمليه علشان اتخلص منهاوالتخلص من تأثير كلام الناس عليا ؟
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين