ابني لا يواجهني في الحديث بل يهرب للحمام ولايتكلم...

الخجل هو الشعور الذي يشعر الشخص بالخوف والقلق والاحراج من مواجهة الاخرين وتركيز التفكير في ماهي ردة فعل الاخرين وماذا سيقولون عنك وبالتالي يؤثر ذلك الشعور على الثقة بالنفس ويضعفها ، وقد يزيد الخجل والانطواء في مرحلة المراهقة التي يمر بها ابنك الان وذلك يحتاج منك الى مساعدته باتباع النصائح التالية:
التعرف على حالة ابنك جيدا والتحدث معه بلطف واحذرى أن تشعريه بالغم والحزن فى داخلك وتجرميه بل احرصى على حمايته
لابد من ان تشبعيه بالعاطفه والحب
لابد من استثمار طاقته الذاتيه كممارسه الانشطه والهوايات واشراكه فى نشاط رياضى أوانشطه تطوعيه
التعرف على أصدقاء ابنك واحرصى أن يكونوا مهذبين ومعرفة البيئه التى نشأ بها
تربية ابنك على القيم الأخلاقيه من خلال الحوار واعلمى ان التربيه بالمواقف والأفعال
تحدثى اليه واعطيه الفرصه للتعبير عما بداخله
اقضي بعض الوقت معه يوميا للتحدث عن كيف كان يومه وذلك عن طريق بناء علاقة صداقه معه وموده
عدم معالجة الامور بالعنف والضرب والسب والتزام الوالدين الصبر والهدوء

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب الحزن والإحباط والعصبية وتقلب المزاج وتؤثر على سلوك المراهق وطريقة تفكيره ، فتجعله منعزل عن الأخرين وأكثر اضطرابا في النوم وأختلالا في شهيته ليصبح أقل تركيزا وأكثر تشتتاً وغيرها ، وعلى الأهل والأشخاص المحيطين بالمراهق من أفراد الأسرة والعائلة والأصدقاء أن يحتووا المراهق ويساندوه ويدعموه ويشاركوه في المجتمع باشراكه في الأندية الرياضية والمسابقات الثقافية الجماعية وتشجيعه على تعلم أنشطة ترفيهية وتمارين تفريغية متنوعة كتمارين الاسترخاء والتنفس العميق واليوجا والخروج والتأمل في أحضان الطبيعة ، والإبتعاد عن مسببات الإحباط والكآبة من أماكن وأشخاص وغيرها .