هل يمكن للانسان الشعور الدائم انه ما يفعله سوف...

إن هذه الاعراض تتشابه مع حالة وسواس من الموت هو احد اشكال الوسواس وهو عبارة عن فكرة الموت مسيطرة عليك لا تستطيع ان تواجهه بشكل بسيط وتحاول ان تقحمك بهذه الافكار وكأن الموت سيقتلك الان وسيسيطر عليك وهذه الفكرة غير منطقية وقد يرافق هذه الحالة اعراض الاكتئاب وعسر في المزاج والاعراض المصاحبة لوسواس الموت: 
ويرافق هذه الحالة مجموعة من الاعراض فمنها التوتر والقلق والمزاجية في التعامل وسرعة العصبية والضيق بالتنفس والجفاف بالفم والشعور فقدان الشهية والشعور بالأرق قبل النوم بسبب سيطرت أفكار الموت عليك ، أفكار ملحة عن الموت وكأنه الأن سيصيبك 
وهناك اسباب عديدة للوسواس فمنها :

1. هناك عوامل بيولوجية نقص بمادة السيتروتونين.
2. هناك عوامل بيئية مثلا اصابة احد افراد الاسرة .
3. هناك عوامل وراثية كالاصابات السابقة .

وللعلاج لابد من الالتزام بالتعليمات التالية :
يجب المتابعة مع الطبيب النفسي والالتزام معه الادوية المناسبة التي سيصرفها .

1. يجب المتابعة مع المختص النفسي بالجلسات النفسية .
2. يجب أن تعمل على مواجهة الأفكار الوسواسية عن الموت بأفكار منطقية بانك لم تموت لحتي هذه اللحظات .
3. يجب مراقبة الأفكار التي تحاول أن ترتاد لدماغك .
4. يجب أن تعزز ثقتك بنفسك .
5. لابد منك ان تجالس كل من تحب.
6. لا تتجه للنوم قبل شعورك بالنعاس.
7. يجب أن تنظم اوقاتك وان تستغل كل دقيقة بأوقاتك في تحقيق اهدافك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب