إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.8%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. ...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. س:- لدى سؤال لفضيلتكم ارجو الرد عليه والإفادة؟ أنا متزوجة منذ حوالي سنتين ونصف وأبلغ من العمر ٢٩ عامآ ولدى طفل يبلغ العام من عمره بدايه المشكله وهى من بعد زواجى بسنه زوجى قريب لى تزوجته عن حب فى السنه الأولى لنا من الزواج كان كل شيء على ما يرام إلى أن بدأت أشعر أنه لم يكن كما كان في السابق من زواجنا شعرت بأنه يسرح كثيراً ولا يكن في قمه تركيزه عندما أتحدث معه وزياده فى ذلك أنه دائما يتجاهلنى فى ممارسة حقوقى الشرعيه انا من اريد هذا واطالبه دائما به ولكنه دائما يتجاهلنى ويتركنى ويأتى لي بأعذار كل مرة اطلبه فيها ويبتعد عنى شكيت أن يكون به شئ فقمت بأحضار شيخ لمتابعة حالته وقام له بعده جلسات بالقرأن الكريم وتلاوه الأذكار والرقية الشرعية وعند الانتهاء من هذه الجلسات قال لى أنه لم يعنى من اى شئ وكنت قد سألته عن وجود أى أمراض عضوية أو بيعانى من اى شئ في جسده قال بأنه يعانى من تعب شديد في منطقة الرأس (الدماغ) فقمت بعرضه ع دكتور نفسي لزياده الاطمئنان وقمت بأجراء بعض الفحوصات الطبية والأشعة والتى أثبتت أنه بالفعل يعانى من تعب وبسؤال الدكتور ما السبب فى هذا الوجع رد عليا قائلاً بأنه قام بأخذ شراب من أنواع المخدرات أثر على عقله ورأسه لأنها لم تستحمل هذا النوع من المخدرات مع العلم أنه لم يشرب أى شىء من هذه المخدرات وبسأله قال لى أن صاحب معه في الشغل هو من أقنعه بشرب هذه المخدرات ولكن مشكلتى ما زالت متواجدة يتجاهله لى فى ممارسته معى بحقوقى الشرعيه مع العلم اننى لم اقصر في أى شىء من وجباتى الزوجية تجاهه كزوجه من ملبس ومأكل ومشرب واهتمام به وبمظهره وكل شئ يطلبه منى ولا اريد ان يكون ناقصه اى شئ فعلت كل شئ جميل لممارسة حقى الشرعى إلى أننى دائما ما اتزين له يومياً لتحريك مشاعره وأفكاره تجاهى ولكن دائما ما كنت أقابله منه بالرفض وعدم الإهتمام وكسرت نفسى انا صبرت كثير جداً ع هذا الموضوع والتمست له العذر كثيرا ولكن الأمر تخطى أكثر من ذلك انا دائما ما اطلب منه هذا وهو دائما ما يرفض ويهرب منى انا تعبت نفسيآ وجسدياً ولا اعرف كيف افعل لاننى ع هذا الحال منذ حوالي عام ونصف هذا هو الوضع الحالى. أرجو من سيادتكم الرد والإفادة ولكم جزيل الشكر
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع دكتور الشريعة عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا شكرا جزيلا لكم
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.5%
أتفهم انزعاجك من الأمر وضيقك من وضعكم الحالي, فالزواج تحقيق لاحتياجات نفسية وجنسية وعاطفية واجتماعية وأي خلل في تحقيق هذه الاحتياجات من أحد الأطراف يحدث شرخ في الصحة النفسية لدى الآخر, لربما ما يجعل زوجك يتغير هو شعوره بانتكاسته بفعل تناوله للمخدرات وعدم قدرته على مسامحة نفسه أو تجاوز الأمر ووقوفه في تلك النقطة أحدث تغيير منه مع كل شيء لا فقط أنت, أو أن طبيعة عدم تجدد الروتين في حياتكم ووجود طفل غيّر ما اعتدتم عليه من حياة ساهم في تغييره لسلوكه, أو لربما أن الزوج يعاني من مشكلة اقتصادية أو اجتماعية تفوق طاقة تحمله وتجعله بعيد وفاقد الرغبة, أو أنه يمر بأزمة نفسية تجعله يفقد الشغف ويجعله بارد جنسيًا فالبرود الجنسي اضطراب أيضًا يٌصاب به الكثيرون, وأتفهم أنه مهما كان السبب فإن صبرك عليه طال وأنك تريدي أن يهتم كما تهتمي لمساعدته, ولكن يجب فهم السبب لتعالجوا الأمر.
ماذا يمكن أن تفعلي؟
- تحدثي معه مرة أخرى في وقت هادئ وعبرّي له بوضوح عن مشاعرك وشعورك بالحزن لأنه بعيد عنك وتريدي منه فقط أن يعتبرك صديقته ويشاركك ظرفه النفسي لتساعدينه في تجاوز أي مشكلة يعاني منها وتستعيدوا حياتكم التي تحبونها.
- زيارة أخصائي نفسي اجتماعي لإعداد جلسات علاج معرفي سلوكي مع الزوجين أو الزوج من أجل تطوير العلاقة وإعادة شغفها ومواجهة نقاط الصمت بينكم.
- توجيه شخصي مقرب منه ويثق به كصديق أو أخ للتحدث معه وجعله يدرك كيف يجب أن تكون العلاقة الزوجية وتبصيره بالمهارات الزوجية والعاطفية
- تعليم زوجك كيفية التعبير عن الحب بشكل غير مباشر, كترك عبارة صباحية جميلة بجانب سريره أو بسترته ليراها ويفهم قيمة المحاولات البسيطة في العلاقة الزوجية, أيضًا تغيير الروتين اليومي كالخروج مثلا للإفطار بالحديقة أو البحر أو المشي اليومي معًا لتجديد العلاقة.
- مارسي تمارين التنفس العميق بانتظام والرياضة يوميا لتفريغ طاقتك السلبية
- اقضي وقتًا مع صديقاتك لتقليل شعورك بالضيق بفعل الأملا ويمكنك مثلا دعوتهم لمشاهدة فيلم في منزلك وقضاء الوقت معًا بالتحدث وتحسين المزاج, أو التحقي بمجالس دينية وثقافية لزيادة علاقاتك الاجتماعية وتركيز انتباهك نحو أشياءك تقلل من شعورك بالحزن وترفع مفهومك لذاتك.
- قومي بمشاهدة فيديوهات تتعلق بتجارب ازواج عانوا من نفس المشكلة (البرود الجنسي) وكيف تعاملوا مع الأمر فلربما تستفيدي منها في فهم التعامل الصحيح والخطوات الصحيحة.
إسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.8%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
