انا عندي ٢٥سنه ومعايا ٣اطفال انا جوزي علطول...

أتفهم مشاعرك والحال الذي تمرين به ومدى صعوبته, فكل امرأة تحب أن يهتم زوجها باحتياجاتها النفسية العاطفية وكون زوجك متجاهل لك ومركز على ذاته ويمارس سلوكيات غير متزنة يشير إلى كونه ليس ناضجًا و ليس مسؤولًا, وإشعاره لك بأنك لست جميلة أو تعمد تقليل ثقتك بنفسك وتعمد تجريحك أمر مرفوض, أيضًا علاقاته مع الأخريات أمر مرفوض ويحتاج إلى تعامل حاسم ليدرك بأنك لست وحدك وليدرك أيضًا ما أنت قادرة على أن تكوني عليه, لذا بإمكانك الاستعانة بالتوجيهات التالية:

- التحدث مع الزوج في وقت هادئ ومناسب ومشاركته ظرفك النفسي واستياءك ورغبتك بان يكون متواجد أكثر لأجل الأطفال وإيضاح مدى اشتياقكم له وتذكيره بأدواره وواجباته تجاههم بحب وهدوء..فلربما يراجع نفسه وتصرفاته ويتحسن بمرور الوقت.

- توجيه شخص مقرب منه كصديق ناضج أو أخ حكيم للتحدث معه وتنبيهه عن نمط حياته الغير صحيح وتذكيره بواجباته تجاه منزله وأسرته, ومشاركته نماذج لرجال ندموا على هذه الحياة وأن وضع أهداف حقيقية في الحياة والتركيز على السعي والعمل لأجلها هو ما يصنع رجل ويجعل مستقبله يحترمه الجميع لا ترك نفسه لملاحقة الرفاق وبناء علاقات خاطئة أو التركيز في التيك توك فقط, فلربما بأسلوب ذكي وصحيح ينتبه من هذا الشخص ويسعى للتغيير بالتدريج.

- عدم الالتفات لمحاولاته بخفض ثقتك بنفسك, وتذكير نفسك باستمرار بأنك جميلة بما أنت عليه والأهم أن تري ذلك أنت ومن يتعمد عدم رؤية ذلك فهو المخطئ لا أنت, وفي نفس الوقت دللي نفسك باستمرار واعتني بها من خلال جلسات عناية الوجه والشعر والاهتمام بنظافة الجسد وتجدد اللباس مع زوجك ليرى انوثتك ويلتفت لك, وحاولي أن تستميلي قلبه أثناء تواجده  في المنزل من خلال التحدث معه عن موضوعات يحبها أو تحضير له طعام يحبه أو إخباره باشتياقك له وملاطفته بعبارات الحب ..ممارسة أنشطة جديدة معًا بعيدة عن الأطفال ...مثل مشاهدة فيلم رومانسي أو الخروج للمشي معًا او تناول الطعام بالخارج مساءً..فالتجديد في العلاقة خصوصًا بعد الإنجاب هام لإعادة الحيوية العاطفية داخل الزوج وجعله يدرك ما أنت عليه.

- ذكريه دائمًا بشكل غير مباشر بأنك تحبي أن تريه ناجح ويحترمه الجميع وتريه محقق لأهدافه وطموحاته وأنك تؤمني به وتريدي أن يفخر بأطفاله وأطفاله يفخرون به أيضًا فلربما هذه التنبيهات الغير مقصودة تجعله يراجع نمط حياته وألا يضيع حياته أكثر.

- إذا شعرت بأن زوجك لا يستجيب لمحاولات ويتعمد إهانتك ببناء علاقات مع غيرك أو تجاهلك أكثر أنت وأطفالك..فشاركي الأمر مع والدك أو أخ حكيم ليتصرف معه ويجعله يدرك بأنك لست وحدك وأنه لابد من أن يضبط سلوكه ويفهم أن ثمة رادع.

 يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: