بنتي تشعر بنوبه يوميه بروده وضيق نفس وتنمية نوبه...

كيف يمكن التعامل مع حالة ضيق التنفس ونوبات الهلع؟

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟

ما هي اسباب صعوبة التنفس ؟

كيف تعالج نوبات الهلع؟
هناك العديد من العلاجات الدوائية والسلوكية المستخدمة في نوبات الهلع ، بما في ذلك العلاج النفسي السلوكي ، والذي يعتبر فعالاً في كثير من الحالات. فيما يتعلق بالعلاج الدوائي ، يمكنك استخدام ادوية مثل  باروكسيتين ١٠ مجم حبة واحدة يوميًا غو بتذويب الحبة بكوب ماء ان لم تستطع البلع وهو علاج طويل الأمد ، ويمكن استخدام بعض المهدئات مثل البرازولام للتنفس في الكيس أثناء الهجوم وهي أيضًا فعالة لغسل ثاني أكسيد الكربون من الجسم. . كما ينصح بالحصول على الراحة والنوم بشكل يومي ، وتجنب التوتر والقلق قدر الإمكان ، وممارسة الرياضة بشكل يومي لأنها تطرد الطاقة السلبية من الجسم. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات ، وشرب كميات كافية من الماء ، لأنها تساعد على تحسين المزاج العام والتكثار من شرب اليانسون صباحا والحليب والعسل مساء 
كيف يتم التشخيص؟
ينصح بالخضوع للفحص البدني والسريري من قبل الطبيب. قم بإجراء بعض اختبارات الدم مثل CBC لاستبعاد فقر الدم. مخطط كهربية القلب (ECG) ، بالإضافة إلى إجراء تقييم نفسي من قبل الطبيب النفسي
ما هي أسباب نوبات الهلع؟
أسباب نوبات الهلع غير معروفة ، ولكن فيما يلي بعض العوامل المفيدة مثل العوامل الوراثية والعوامل الوراثية والتوتر الشديد وحساسية الحالة المزاجية
ما هي أعراض نوبات الهلع؟
الشعور بالخوف والموت
ضيق في التنفس
خفقان القلب
فرط التعرق
صداع الراس
دوار أو دوخة
استفراغ و غثيان
رعاش والأطراف
ألم في الصدر والبطن
الشعور بوخز أو وخز
بماذا أنصحك؟
اتبع النصائح السابقة وقم بزيارة طبيب نفسي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب