مشكلة عن العادة السرية

إن ممارسة العادة السرية شيء مضره جدا على المدى القريب او البعيد فقد تصاب بحالة من النسيان او السرحان او التعب والهزل او الالتهابات او مواجهة مشكلة الدوالي او الخ من الاضرار التي قد تلحق بك ، 
لهذا يجب عليك ان تساعد نفسك بالتخلص من ممارسة هذه العادة من خلال الالتزام ب :

1. ان تبتعد عن مشاهدة الافلام الجنسية .
2. الابتعاد عن النظر للنساء وكل ما يثيرك .
3. ان تعزز الجانب الديني عندك .
4. ان تشغل نفسك في اشياء ومواقف تفيدك .
5. ان تبتعد عن الجلوس لوحدك حتي لا يسيطر عليك التفكير بممارسة العادة السرية .
6. ان تشغل نفسك في تحقيق اهدافك على المستوى القريب او البعيد .
7. ان تحقر اي فكرة تجعلك تفكر ببمارسة العادة السرية وان تبقى تتدكر الاعراض السلبية اليت قد تلحق بك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب