أشعر بتبلد المشاعر، وكأني بلا قلب..

تبلد المشاعر يدفعك نحو اللامبالاة ومن ثم عدم القدرة على التعبير عما في داخلك، لذا حافظ على أن تفضي ما بداخلك أولاً بأول وأن تجامل الآخرين في مناسباتهم كي تقي نفسك من الوصول لحالة من التبلد.
كما أن تبلد المشاعر هي حالة من إنخفاض التفاعل العاطفي ، والتعبير عن المشاعر إما لفظيا ، أو غير لفظيا ، ومن أهم أسبابها الإصابة بالإكتئاب ، التعرض لصدمة ، حدوث إضطراب في الشخصية . لذا لابد من التقرب من الأصدقاء ، والخروج معهم للترويح عن النفس ، زيادة الإندماج الإجتماعي مع الأخرين ، ممارسة الأنشطة ، والهوايات التي تبعث علي النفس السعادة، والراحة النفسية .