تعبت من الدنيا كلهاا بقيت احس ان ماافيش حد بيحبنى...

كثيرون من الأشخاص يحملون أنفسهم مالاطاقة لهم به ويعتقدون بان كل الناس لا تكن لهم المحبه وقد يكون من أهم الاسباب  هوشعور الشخص بعدم الثقه بالنفس والتقليل من قدراته امام نفسه بسبب تجارب قاسية في الحياة ، او عدم تحقيق ماتتمنى وغيره ، وللخروج من ذلك الشعور يجب التعرف عى نقاط ضعفك ومقاومتها ولكن دون ان تحملى نفسك فوق طاقتها ، وزن الامور ولا داعى للوم والعتاب ،احرص على ممارسة التمارين الرياضيه لتفريغ الطاقه السلبيه ، ترك الافكار السلبيه وابدالها بايجابيه ورددى ان كل الناس تحبك ،احرص على تكوين صداقات وعلى الاندماج الاجتماع مع الاخرين ،المشاركه فى انشطه خيريه

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي