إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا بنت في سن 18 عدوانيه جداً بزعل الناس بطريقه...
انا بنت في سن 18 عدوانيه جداً بزعل الناس بطريقه كلامي مهما كنت بحبهم و مش بعرف اصالحهم ولا اتغير ولا عارفه انا بعمل كده ليه و معظم الكلام مش بكون حساه اصلا بس بدي شعور للقدامي اني كرهاه او هو وحش و انا مش شايفه كده و مش بستوعب البقوله غير لما بخلص كلام و مش بعرف اصلح العملته
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن التوجيه في المراحل الأولى من حياتك داخل الأسرة له دور كبير في شخصيتك أي عدم مقدرة والديكي على توجيهك بالطريقة الصحيحة خلال المرحلة السابقة قد يكون سبب بما وصلتي له وكذلك إن كان لديكي عناد في تقبل التوجيه فهذا جزء اخر ، ولذلك إن مراجعة الإنسان لذاته في كل سلوك يقوم به أمر مهم وأن يخطئ الإنسان فهذا طبيعي ولكن إن الاستمرار بالخطأ وتكراره هنا تكمن المشكلة ولابد من الحل ومن أجل تحقيق ذلك يجب عليكي ان تتبعي التالي:
تحميل تطبيق جواب
- يجب عليكي أن تعملي على النظر لذاتك بنظرة ايجابية.
- يجب عليكي أن تعطي نفسك فرصة من هذه اللحظة بأنك ستتغيري.
- اعملي على تحديد نقاط لن تتجاوزيها مثل موضوع ليس لديكي ألمام كامل لا تتدخلي به، موضوع مفتوح قبل حضورك ولست لكي معرفة بتفاصيلة لا تتدخلي به وهكذا.
- اجعلي مخافة الله قبل كل الناس أمامك في مخاطبة والديكي واخوانك واقاربك وكبار السن أي احترامهم من دينك ولست تصنع لوجودهم أمامك.
- دوماً قللي من حديثك واكثري من استماعك ، هذه الكلمات اجعليها في عقلك لا تنسيها وهذا تحدي لذاتك بينك وبين نفسك.
- حاوري نفسك بحوار ايجابي وحسن.
- اشغلي وقتك ولا تجلسي للمراجعات والمعاتبات لذاتك.
- التحقي بدورات تدريبية عبر النت بموضوعات الخطابة , كيف تكن محاور ناجح الخ .
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود