إسأل أخصائية نفسية الآن

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

كيف اقنع نفسي اسوي حاجه تنفعني

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف اقنع نفسي اسوي حاجه تنفعني
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%

لا أحد يحب أن تكون حياته بدون معنى وألا يكون صاحب هدف أو يسعى لتطوير جودة حياته, ويتضح من استفسارك بأنك مهتم لرفع مستوى جودة حياتك ولرفع مفهومك عن ذاتك وهذا الأمر يتطلب بأن تدرك بأنك فقط من يستطيع أن ينتقل بنفسه للنجاح أو الرضا وأن لا أحد يقدم لك شيء بشكل جاهز ولا إنجاز سيحصل لك إن لم تسعَ أنت لذلك.

ما الذي يمكنه أن يساعدك على زيادة حافزيتك لتحسين حياتك؟

- إحاطة نفسك بالأشخاص الإيجابيين المبدعين الطموحين الذين لا يملوا من السعي ولا يستسلموا للصعاب ولا يأملوا من أنفسهم سوى الأفضل, فالإنسان يتأثر بهذه الدائرة بشكل غير واعي وتصبح اهتماماته وحافزيته أوسع وأقوى.

- التفكير بما سيضيفه لك السعي للنجاح والرضا عن نفسك في الحياة وكم سيكون له تأثير نفسي واجتماعي وفكري عليك, فتجلي التاثير الإيجابي في ذهنك يجعلك أكثر نشاط وأكثر تخيلًا لما يجب أن تكون عليه.

- مشاهدة فيديوهات تحفيزية وملهمة باستمرار على اليوتيوب فهذه الأشياء وإن بدت بسيطة فإنها تصنع فارق كبير.

- التفكير بميولك وإمكانياتك وقدراتك ومواجهة نفسك وأفكارك بما أنت قادر على فعله أو ما ترغب بتعلمه والبدء بوضع خطة للالتزام بها توصلك لأهدافك.

- المشاركة في مجالس فكرية ثقافية شبابية أو دورات وورش عمل تساعدك في صقل شخصيتك أو تنمية فكرك ومهاراتك ما يجعل أفقك أبعد وأكثر قدرة على تمييز المناسب لك وما يجب أن تفعله عندما ترى الآخرين أيضًا يسعوا لذلك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :

تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية نفسية

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار