دايم اشوف اشياء مو موجوده وما صرت اخاف منها ؟

التخيلات هي افكار زائفة يعتقد صاحبها انها موجودة في الحقيقة بالرغم من انها غير موجودة بالنسبة للاخرين ،وتلك التخيلات اعراض لاضطرابات نفسية اخرى كالاكتئاب النفسي والقلق والخوف والتوتر وغيره بسبب الضغوطات النفسية وتعاطي الكحول والعزلة واضطرابات الشخصية والشعور بالوحده ، ويمكن لهولاء الاشخاص ممارسة حياتهم واعمالهم ، ويجب تفريغ المكبوتات وتصحيح الافكار السلبية وتغييرها للافكار الايجابية ،التدريب على التكيف مع الحياة وتعديل النظرة الايجابية لها ،حاول ان تمارس ماتحب من انشطة وان تكون اكثر ايجابية وان تشغل اوقات فراغك وتبتعد عن الوحده والتفكير الزائد.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي