ممكن اعرض مشكلتي

إن الشك يعد مرض من الامراض الفسية والتي تسيطر على الإنسان، ويعتبر جزء من الوسواس القهري، وقد يدخل الفرد في كآبة غير متناهية، كما قد يجعله مصدر إزعاج لغيره فيفقد علاقاته بعائلته ،زوجه وأقربائه،  وكل من حوله ، فلشك اعراض كثيره اي عندما يبدأ الإنسان في الشك بكل شئ يتواجد أمامه، فيشك في عائلته إلى درجة أنه قد يعتبرها خطرا عليه فلا يأكل أكلهم خوفا من احتمال وضع السم حسبه، كما قد ينتقل هذا الشك إلى أن يعتقد أن الزوج يخون أو يصل الي التفكير بأنه يريد قتلها و سرقتها و إلى غير ذلك ،إن الشك يولد في الإنسان الحرص على مراقبة كل شئ و التجسس على أفراد عائلته و أقربائه، مما قد يساهم في فقدان كل من حوله ، لذلك عليك ان تحاولي ان تهتمي بتوضيح الامور له بطبيعتك وان لاتمنحيه اكثر من اللازم من الاهتمام والسؤال او اظهار القلق ، مارسي الرياضة والتنقل بطبيعتك والاستمتاع بمناحي الحياة ، ساعديه على مواجهة شكوكه وتحقيرها ، طرد اي فكرة شكاكة ، تغيير افكاره وعكسها بعكس مايظن وتعزيز ثقتك واظهار جوانب القوة والاعتماد على النفس والتعبير عن نفسك بحرية.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب