أهلا بك، كيف يمكنني مساعدتك في سؤالك الطبي(هويتك...

العلاج
بدايه نقدر جدا القرار لديكم بالرغبه بفقد الوزن , والجانب الايجابي انه بالفعل يمكنكم خسارة الوزن والعوده لحياتكم طبيعيه حيث الاستمرار في ذلك الوزن قد يسبب لكم مشاكل صحية عديدة لذلك يتم في سنكم البدء بالنظام الغذائي وتحسينه مع ممارسة الرياضه , ايضا هناك مكملات وادوية للمساعده في الحرق تعطى لكم ولكن باشراف طبي وبعد الفحص ايضا يمكن فيما بعد تقرير عمليات التكميم وقص المعده والتدبييس او من خلال البلونه في المعدة فيما يعرف بالكبسولة في حال لم تنجح الطرق السابقه في خفض وزنكم
التشخيص
لتشخيص السمنة يتم الفحص من قبل طبيب وفحص الوزن وفحص معدل الحرق وفحص الدم وفحص الغده الدرقيه tsh ايضا فحص لعضله القلب ووظائف الكبد والكلى وفحص نسبة الدهون في الجسم
اسباب السمنة

1. وراثيا
2. النظام الغذائي
3. قلة ممارسة الرياضه
4. كسل الغده الدرقية
5. الادوية المتناوله
6. اعتلال هرموني

النصيحه
المتابعه لدى طبيب جراحه السمنة

السمنة المفرطة
تعتبر السمنة المفرطة حالة مرضية متقدمة من السمنة بحيث يكون مؤشر كتلة الجسم فيها يفوق 40 كغم/ متر مربع، و تعرض السمنة المفرطة المصاب بها للعديد من المخاطر الصحية مثل القلب و الشرايين و الجلطات و دهنيات الدم و الضغط و السكري و الكبد و الكلى.
يجب على مريض السمنة المفرطة المسارعة في علاجها تجنبا لمخاطرها الصحية الي قد تكون قاتلة حيث لا تعتبر عملية علاج السمنة المفرطة سهلة و لكنها ضرورية جدا.
يتعذر تقييمك بدقة لعدم توفر طولك وجنسك ولكن وزنك يشير حتما للسمنة المفرطة حيث يجب فقدان ما لا يقل عن 60 كغم من الوزن.
في سنك لا تعتبر كل الخيارات متاحة نظرا لكونه سن نمو وجزء من سن الطفولة ولهذا يجب ان تراجع مركز متخصص بعلاج أمراض السمنة المفرطة لإجراء الفحوصات الطبية وتحديد العلاج الأنسب لك بناء على حالتك.
طرق علاج السمنة المفرطة

• البدء ببرنامج غذائي ضمن مجموعات علاجية للسمنة ومتابعة مستمرة مع الطبيب و اخصائي التغذية للتأكد من عدم وجود خطر صحي مترتب على السمنة المفرطة و النظام المتبع و للتأكد من الاستمرارية حيث قد تصل فترة العلاج التغذوي ل 12 شهرا.
• ممارسة تمارين رياضية مكثفة بالتنسيق مع مدرب رياضي ويفضل ضمن مجموعات لتجنب الاهمال و الشعور بالملل.
• اجراء عملية جراحية بقرار طبي من طبيب مختص بالسمنة مثل عملية التكميم و الربط وتحويل المسار.
• اجراء طبي حديث مثل بالون المعدة او ربط الاسنان أو شفط الدهون.
• تناول منتجات دوائية موافق عليها ومعتمدة وبوصفة طبية فقط.
• ويمكن اجراء اكثر من طريقة علاجية في ذات الوقت بحسب قرار الطبيب مثل اجراء بالون المعدة مزامنة مع حمية تناسبك وممارسة النشاط البدني.

مثال برنامج صحي معتدل لانقاص الوزن في سن المراهقة
الفطور: رغيف صغير عربي من خبز الصعير أو النخالة الغني بالالياف أو قطعتين خبز توست قمح، بيضة مسلوقة أو 2 ملعقة طعام حمص أو 4 ملاعق طعام فول، كوب لبن رائب أو ملعقة طعام لبنة او 2 مثلث جبنة، حبة خضار كالفليفلة أو البندورة أو خيارة.
وجبة خفيفة: كوب حليب قليل الدسم أو لبن للشرب إضافة ل 2 حصة فاكهة مثلا موزة وتفاحة او برتقالة.
الغداء: صحن خضار مطبوخة زبدية 240 مل يخنة أو سلطة خضار أو شوربة خضار غنية، رغيف و نصف خبز صغير شعير أو نخالة وكبديل كوب أرز مطبوخ 8 ملاعق أو برغل، 90 غرام لحم دجاج مطبوخ أو سمك او قطعة لحمة 90 غرام و يمكنك تحضير الطبق بحسب تفضيلاتك باستعمال نفس المكونات.
وجبة خفيفة: علبة لبن زبادي صغيرة بما يعادل كوب، حصة فاكهة كتناول 3 تمرات أو حبة موز أو تفاحة متوسطة أو أي نوع فاكهة بحجم قبضة اليد.
العشاء: رغيف خبز صغير، 2 ملعقة لبنة أو جبنة بيضاء أو فيتا قطعة بحجم علبة الكبريت، أوراق خس و شرائح خضراوات بحجم زبدية صغيرة

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب