إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
اريد ان اطور من شخصيتي لاني شخص يحب التملك والغيره...
اريد ان اطور من شخصيتي لاني شخص يحب التملك والغيره الزايده وانفعال بمشاعر الحب يعني مااعطي مشاعر بسهوله ولما اعطيها بااندافع كامل لدرجه انو مو قادره ابعد ابداً
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الاندفاعية والتسرع صفة من الصفات الشخصية التي تسبب القرارات السلبية وعدم الراحه في الحياة للشخص ولذلك لابد وان تحاول ان تتخلص منها وتساعد نفسك بذلك بان تجعل لنفسك هدفا مخططا في الحياة ، ان تضبط انفعالاتك وتحاول ان تتوقف عن اتخاذ اي قرار في لحظة الانفعال ، ان تشغل نفسك في ممارسات تفريغية كالرياضة والقراءة والمشي وممارسة هواية ، يجب ان تدرب نفسك على تمارين ضبط النفس وان تشتت تركيزك باي امر اخر حين تشعر بالغضب والانفعال ، فكر دوما في ايجابيات السلوك وسلبياته قبل اتخاذ القرار واجعل قراراتك محدودة بعلاقاتك .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
