السلام عليكم انا عندي سوال كل ما ارى الساعة...

تركيزك المبالغ به الأرقام يدفعك للدخول بحالة اضطراب الوسواس، والوسواس عبارة عن افكار ملحة تسيطر على العقل وترتبط بشعور الفرد بحالة من القلق والتوتر، مما تدفع بالاستحواذ على العقل وهذا ما يحصل معك بالتركيز المبالا به على الارقام، يبدأ الامر معك بالنظر للارقام صدفة وتنتهي بالوسواس نتيجة التركيز المبالغ،
وحتى تتخلص من هذا لا بد والا يكون كامل اهتمامك النظر للارقام ان كانت متماثلة، بل وحاول ايضاً ان تشغل نفسك بأشياء أخرى كي لا تستغرق وقت كبير بالتفكير بها ان لها سبب او انها تشير الى شيء ما.
حاول ان تجلس بمكان مفتوح ومارس التأمل لتفرغ الطاقة السلبية واشغل نفسك بالانشطة الهادفة. 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب