إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 97.9%
أخصائي تغذية
السلام عليكم اهلا دكتورحضرتك حابه طريقه لتسمين...
السلام عليكم اهلا دكتورحضرتك حابه طريقه لتسمين الوجه فقط وليس الجسم
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 97.7%
كيف أعالج نحافة الوجه؟
لا يوجد هناك شراب مخصص لزيادة حجم الوجه, فحجم الوجه يتأثر بعومال كثيرة مثل وزنك الحالي والعوامل الوراثية, فإن كنت تعانين من النحافة فإن نحافة الوجه يمكن حلها بزيادة وزنك بالتدريج, لذا أرجو منك اتباع النصائح التالية لتخفيف نحافة الوجه- اشربي كمية كبيرة من الماء, ما لا يقل عن 10 أكواب في اليوم
- تناولي العصائر الطبيعية يوميا لأنها تساهم في الحصول على بشرة نضرة
- تناولي كمية كافية من الخضار والفاكهة فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامين C والتي تمد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها
- تناولي اللبن مع القشطة والعسل يوميا بعد وجبة الفطور
- نامي ما لا يقل عن 8 ساعات يوميا وحاولي الابتعاد قدر الإمكان عن السهر ومشاهدة التلفاز لساعات طويلة
- استخدمي زيت الزيتون في اكلك لاحتوائه على فيتامين E الضروري للبشرة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
