اخذ مني قوة اني اخطي هالخطوه لان على حافة الهاوية...

اضطرابات النوم وحالة التشتت واللارضا والشعور باليأس والعجز والقهر وانخفاض ثقتك بنفسك متولدة من فكرة أنه تم إجبارك والتقرير عنك وهذا الأمر ثقيل جدًا على الإنسان وأتفهم ما تمر به, فكل شخص يحتاج لأن يشعر بحياته وخصوصيتها وأن يكون كل شيء فيها من وعيه ويمثل ما هو عليه وما يريده, ومن الواضح من استفسارك أنك تقصدين الأب أو الأخ, والعائلة من المفترض أن تسعى لسعادة أفرادها وإرضائهم وكون تجربتك أساسها هو إجبار شخص يمثل مظلة الأمان لك على قرار ترفضيه تجعلها تجربة صعبة وغير سارة وتقودك للاضطرابات النفسية, حاولي ألا تتركي نفسك للسلبية والسوداوية لأن صحتك النفسية أولوية وأن تفكري بأن كل شيء له حل إن شاء الله ولربما قدر لا يتفق مع ما تريده يكون هو مدخل للفرح ولامور تحبينها, حاولي أن تتحدثي مع من أجبرك مرة أخرى وتوضحي له ظرفك النفسي وأنك غير متقبلة وأنه يجب أن يتم الأمر بموافقتك شرعًا وسيحاسب أمام الله فلربما هذا المدخل يجعله يراجع نفسه وقراره ويساندك, أيضًا بالإمكان التحدث مع شخص مقرب منه وطلب المساعدة للتحدث معه وإقناعه بالعدول عن قراره وبالتفكير بمصلحتك ونفسيتك وأن الزواج أمر يجب أن يتم بالرضا ليكون بناء الأسرة قويم وسليم فلربما أيضًا ينجح بإقناعه بالمحاولات المستمرة, إذا كان الطرف الآخر في الزواج مرفوض تمامًا بالنسبة لك بإمكانك إيضاح عدم سعادتك بشكل غير مباشر فلربما يفهم من طريقتك تعبك ويحاول علاج الأمر معك, أما إذا كان شخص يستطيع أن يسعدك وليس سيئًا فحاولي أن تتعرفي إليه أكثر وأن تنظري له وتضعي جهد في علاقتك به بشكل منفصل عن الإجبار الذي تم لصنع العلاقة, تحدثي مع صديقة مقربة منك وناضجة وشاركيها ما تمرين به لتدعمك وتوجهك للخطوات الصحيحة التي تتناسب مع شخصيتك وحالتك الاجتماعية وطباع أهلك ومحيطك وماشابه, حاولي ان تفرغي عبئك من خلال التدوين والكتابة وممارسة نشاطات محببة لك والرياضة لتجنب الكبت داخلك والانهيار المفاجئ.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :