صرت اتكلم بسرعه شديده واتلعثم فالكلام واحيانا لا...

ما تذكره يشير الى وجود مشكلة واضطراب يسمى اضطراب السرعة الزائدة في الكلام، وهو أحد الاضطرابات الكلامية الذي يجمع بين مشاكل في اللفظ واختلال الطلاقة في الكلام، بمعنى عدم وجود تنظيم الأفكار وانتاج اللغة ويصاحب هذا الاضطراب التأتأة.
من الممكن ألا تكون سرعة الكلام لديك كبيرة ولكن ما يشير بشكل أدق لوجود الاضطراب هو اضطراب النطق والتأتأة.
علاج هذا الاضطراب يكمن في تدريب نفسك على الهدوء والتأني في نطق الكلمات، وتدريب نفسك على تقليل سرعة الكلام، وكن على ثقة انك قادر على نطق الكلمات وجميع الاصوات بشكلها الصحيح في حال خفضت من معدل سرعة كلامك. إلى جانب تمارين الاسترخاء والتأمل فهي من شأنها ان تنمي قدرتك على الكلام والهدوء كي تخرج الكلام بسرعة معقولة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب