إسأل اخصائي نفسي الآن

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

أهلا بك، كيف يمكنني مساعدتك في سؤالك عن الصحة...

تم تقييم هذه الإجابة:
أهلا بك، كيف يمكنني مساعدتك في سؤالك عن الصحة النفسية (هويتك سرية تماما)؟ اعترف اني غبية ومدمنة جوال وضعيفة ومقدر ادافع عن نفسي واكره نفسي وشكلي وحياتي ودايما احب الأشخاص الخطأ واتعلق فيهم ومحد يحبني زي ما انا احبه ودايما عيش في خيالي الا دارية انه مابيصير مليون بالمية ومشاكل اهلي والضغوطات والكلام الثقيل لمى حتى ابسط حقوقش الفياب والاكل وتطلعي مكان بس حتى دي الحقوق ماتكون موجودة وين الحياة بالله كيف ماتبغوني اتغير او اختفي واني بس جالسةاعيش في خيالي الا ادري انه مليون بالميه مابيصير والمشاكل اللي كل يوم ويااهلي اعضم من الجهال ولمى داك اليوم اجلس اقول ليكم ثلاث اشخاص ضاغطين علي كانوا اهلي وكل ما اروح ايمكان مستحيل مالقى كلمة تجي في نص قلبي زي السكين ودي انااااااام ولا اقعد لفترة طويلة واحسني خلاص طفشت من كل شي حتى الاشباء اللي احبها ماعاد ابغاها لين تكلمت مابستفيد بشي ولا بيتغير شي بس بكسر بخاطري اكثر وكل يوم نفس الشي اقوم واني ادري وش بيصير من الاساس لو على ودي انحاش من البيت ولا ارجع وكلامهم اللي صار له سنين بس للحين ادكره وكل ما اشوفهم اذكره هالاكلام ومحد يدري بس في مره شربت15 حبة دواء عشوائيه من الثلاجة وكان وقتها ايام المدارس وصف خامس كنت وبعدها ماصار فيني شي ورجعت الصبح اشرب ولاصارشي بعد بس صداع خفيف اذكر للحين يعني بالعقل وحده كان عمرها 10 سنين بتنتحر عشان شي مايستاهل او بدون سبب

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

إن التعرض لضغوط نفسية في اسرتك سرعان ما ينعكس على حالتك النفسية ويجعلك تبحثين عن الاشباع وقد تجدي ذلك عند بعض الشباب وتشعرين بمشاعر حب ودفئ وحنان معهم و لكن سرعان ما ينكشف هؤلاء الاشخاص لكي وهذا يزيد من حالة الضغط النفسي عليكي ولابد منك أن لا تستسلمي لهذه الضغوط وان تعملي على اعادة نظرتك للحياة ولكل من هم موجودين بحياتك وان تعملي على تحسين علاقتك بمن هم حولك ويجب عليكي ان لا تدخلي في أي علاقة عاطفية جديدة وحاولي ان تنظري لكل العلاقات السابقة بنظرة سلبية وان تنظري لثقك بنفسك وبشكل ايجابي واجتهدي بأن تنظمي اوقاتك وان تسثمري كل دقيقة من وقتك وفي الوصول لاهدافك فتحديد اهدافك تعتبر خطوة مهمة ولا تستسلمي للمحبطين وللغيورين منك ولكن يجب ان تمتلكي العزيمة والارادة القوية.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار