إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم اولًا انا لدي مشكلة في الدراسة ف انا...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم اولًا انا لدي مشكلة في الدراسة ف انا مثلا ليس لدي اية مشاكل ان اشاهد المحاضرات الأونلاين و أتعلم و ان اقرأ وراء المحاضر من الكتاب و ان احاول الحفظ طوال مدة الشرح و بالفعل اكون قد حصلت جزء كبير جدا من المادة طوال مدة الشرح ولكن حين يأتي وقت قراءة المحاضرة مرة أخري لتأكيد المعلومة أشعر بضيق كبير و انني لا اريد ان افعل ذلك و اريد ان اقوم بشئ أخر أكثر متعة او ان اشاهد محاضرة اخري جديدة ولكن لا اقرأ المحاضرة التي استمعت إليها و في نهاية الأمر اشعر بالملل وانني لا اريد المذاكرة كلها من الاساس انا في كلية طب بشري ولا ادري ماذا حدث منذ ان التحقت بالكلية في المدرسة كنت من المتفوقين و كنت احب الدراسة و المذاكرة ولكن منذ دخلت الكلية لا ادري ماذا حدث اول سنة كنت احب مضيعة الوقت و عندما يقترب موعد الامتحان كنت احزن كثيرًا انني لم اذاكر و اظل في تلك الحالة من الحزن و اذهب للامتحان و يكون ادائي سئ و عندما اخرج منه اهرب من كل شئ و اعود الي مضيعة الوقت حتي يقترب موعد امتحان اخر و احزن و هكذا مر هذا العام بذلك الشكل ثم جاء العام الثاني سنة تانية طب سنة ٢٠٢٠ و مرت هذه السنة دون امتحانات وللاسف كنت نفسياً حزينة جدا و لم استطيع المذاكرة و نجحت بألابحاث و جاءت سنة ٣ كنت اعاني من وسواس قهري و اصبحت اخاف من كل شئ و اخاف من المرض و من المذاكرة لانها كلها امراض و كنت اعاني من الهلع و الخوف و مر الترم الاول حتي منحني الله القوة و العزيمة لكي انجح فؤ امتحانات الترم الاول فكنت افتح المواد لاول مرة في امتحانات الترم الاول مواد ولكن بفضل الله نجحت و للان انا في الترم التاني ولم اذاكر شيئًا طوال العام و امتحاناتي بعد ٤ ايام وانا متعبة نفسيُا ايضًا واعاني مما ذكرته واصبحت لا اعلم اذا كنت اريد ان اكون طبيبة ام لا فلقد قصرت كثيرا في حق هذه الكلية ولا اريد ان اكون طبيبة فاشلة واشعر انني لا اريد تلك المهنة دائمًا امتحانات و ضغط و خوف و قلق انا لا امانع الدراسة فقد متفوقة في مدرستي الحمد لله ولكن ليس بذلك المقدار الكبير احب الدراسه ومعها الانشطة الاخري ايضًا مع الراحة لاستكمال المسيرة التعليمية علمًا بأنني كنت سعيدة رغم كل ذلك قبل الكورونا كان وقتها لدي أصدقاء كانوا يهونون عليا الكثير كنت رغم كل متاعب الامتحان اشعر بالسعادة لانني اعلم اننا بعد الامتحان سنخرج سويًا و عندما تأخد اختي اجازة بينما انا في الكلية العام الدراسي لم ينتهي بعد كان يهون عليا ذلك اصدقائي يتحدثون معي و اشعر انني لست وحدي و تلك الخروجات التي نأخد بها قسطًا بعد الامتحات كانت تسعدني لم اخرج منذ عام ٢٠٢٠ انا ماكثة في المنزل فقط اذهب للامتحان و اعود للمنزل لانني خسرت اصدقائي و لم استطيع ان اكون اصدقاء جدد نظرًا للمكوث في المنزل و اهلي لا يحبون التنزوه و نادرًا ما نخرج كعائلة ارجو الافادة

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

ان فترة الدراسة هي فترة عادية من فترات الحياة التي تحتاج لبعضا من التخطيط والترتيب وليست هي الحياة باكملها ولكنها لاشك بانها ترسم للشخص ملامح حياته العملية والثقافية والمعنية في المستقبل ، ولكنها تبقى فترة كالفترات لاخرى التي قد يتخللها بعضا من الظروف والدخائل عليها وما قد يسببه ذلك اما بايجابيات او سلبيات ولايمكنك ان تحكمي على نفسك الا بالرجوع لحالتك الاصلية فانت محبة للعلم والتعليم والدراسة والتعلم وقد اخترت كلية من اصعب الكليات ولكن ظروف الكورونا ومااثرته نفسيا واجتماعيا على الاشخاص من تخفيف للقاءات والتجمعات والانعزال بالنفس والابتعاد عن الاخرين وقلق المرض والاصابة وفرض انظمة تعليمية جديدة وضرورة الالتزام بها للحفاظ على السلامة كلها امور جعلتك اكثر اضطرابات وتغيرا ، ولكن عليك مساعدة نفسك للخروج من تلك الحالة واستعادة نشاطك وحيويتك في الحياة بان تنظري للجوانب الايجابية في كل امر فالكورونا جعلت افراد الاسرة اكثر تقاربا من بعضهم وجعلت الشخص اكثر قدرة على اكتشاف نفسه واستغلال وقته في تنشيط مهاراته واستثمار هواياته ، ايضا جعلت الشخص اكثر قربا من ذاته واقل انشغالا بالاخرين فذلك قد يجعلك اكثر اصرارا واكثر انجازا لاستغلال وقتك في الدراسة وتجقيق النجاح ، حاولي ان تجددي علاقاتك عن طريق وسائل الاتصال والتواصل المتاحه وتنشيط نفسك بالامكانيات المتوفرة مع الاقتناع التام بانها فترة وستمضي ودراستك ايضا فترة وستمضي لذلك لابد من استغلالها زواستثمار الوقت والجهد وبذل المزيد من خطط النجاح وتطبيقها والتفكير بايجابية ودعم ذاتي متكرر ، يمكنك ان تمارسي الرياضة ولقراءة او اي نشاط متاح ومحبب لك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار