انا متزوجة منذ سنتان ونصف ولدي طفل عمره ١١ شهر...

كل انسان يمر في حياته بظروف ومواقف منها السعيد ومنها الحزين والانسان القوي الشجاع هو الذي يتعلم من مواقفه في الحياة ولايقف عند محطة واحده في حياته بل يستفيد من كل تجربة تمر عليه في حياته ويتخذ منها العبر ويجعلها بداية جديدة له في حياته المقبلة ولكن على كل حال الحياة تجارب ويجب ان تستفيدي من كل تجربة وتتخذي منها  العظات والعبر وانتهاء العلاقة العاطفية بين الطرفين يجب ان تكون بعد تفكير طويل ومحاولات عدة مع بقاء الثقة بالنفس فهي هي ليست نهاية الطريق فلا زالت الحياة مضيئة ومنيرة امامك باذن الله فخاطبي عقلك الباطن بانك قوية وواثقة من نفسك وسوف تبدأي من جديد وابتعدي عن الافكار السلبية التي تضعفك وتحبط معنواياتك ،ابتعدي عن كل الامور التي تذكرك بالماضي وتخلصي من جميع الذكريات التي تذكرك به ، وابدأي مع نفسك بالتدريج ، فالحياة تسير ولاتنتهي عند موقف او تجربة انتهت ، يجب عليك ان تكوني قوية وتكتفي بالرسميات وعدم الخوض في التفاصيل بل حاولي ان تتخطي تجربتك ولاتفكري بها وان تقرري وتحددي اهدافك وتحرصي على تحقيقها ، ابتعدي عن الاشخاص السلبيين واظهري عكس الافكار السلبية باستمرارك في الحياة واظهار نجاحاتك وابراز ملامح راحتك والاثار الايجابية عليك .اهتمي بمظهرك الخارجي بلبسك وجسمك واناقتك ،وبصحتك وغذائك والنوم والراحة الجسمية  ومارسي الرياضة  اليومية ،انظري الى نفسك وابحثي عن هواياتك ومواهبك وقدراتك وحددي هدف تبدأين به من جديد وكيف ستحققينه بها ،اخرجي مع صديقاتك وكوني علاقات اجتماعية جديدة ايجابية واستفيدي من خبرات صديقاتك ، واجعلي وقت للترفيه ووقت لممارسة انشطة والمشاركة بالندوات الثقافية والتعليمية 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب