انا عندي وسواس قله الثقه مع ان اللي بحس بقله الثقه...

نظرة الانسان الايجابية لنفسه مهمة فهي تعكس نظرة الاخرين له وما تظنه أنت من الآخرين يبقى مجرد أحاسيس وأفكار سلبية تسيطر عليك، وكن على ثق أنه إن تواجدت الثقة فإنك ستتمكن من طرد التفكير السلبي الذي يسيطر عليك،
المطلوب منك هو ان تعيد التفكير في نفسك وفي الأفكار التي تسيطر عليك، حاول ان تجدد من طاقتك وتغير من روتين حياتك اليومية وتضيف أنشطة جديدة ليومك، ان تضع لنفسك اهداف وتشغل نفسك بتحقيقها والسعي نحوها وتطور من شخصيتك ولا تستسلم لأي مشاعر احباط تحاول السيطرة عليك، حاور نفسك إيجابياً وردد بينك وبين نفسك عبارات إيجابية فهي تترك آثر إيجابي وجميل بداخلك، افعل الاشياء التي تجلب لك السعادة وتجاهل كل ما يوترك ويقلقك، تجاهل الكلام السلبي من حولك وابقى مصراً على تحقيق أهدافك الواقعية الإيجابية وطور من شخصيتك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب