ابنتي تبلغ ٢٠ سنه ولديها مشكله بفرط شعورها بالرغبه...

سيطرة الشهوة الجنسية والتفكير الانحرافي على الشخص قد تتولد بسبب التالي:

- التغيرات الجسدية والهرمونية التي تحصل أثناء مرحلة المراهقة والتي تؤثر بشكل مباشر على طاقة الشخص وفكره ورغبة الفرد في اكتشاف جسده وتجربة نشوة الرغبة الجنسية.

- الحديث الجنسي مع أفراد آخرين ما يجعل الشخص مليء بهذه الأفكار بشكل وسواسي.

- التعرض لإيحاءات جنسية أو مشاهدات مثل إعلانات الانترنت بشكل متكرر تؤثر على استمرارية التفكير الجنسي لديه.

- حالة الفراغ وعدم الانشغال التي يعاني منها الشخص والتي هي مدخل للأفكار الجنسية ورغبات المرء الداخلية.

- كون ابنتك مرتبطة بدائرة رفاق يميلون لهذه الأمور ويتحدثوا بها بشكل متكرر وطبيعي ما يجعلها تتبنى الفعل منهم .

كيف يمكن أن تتحكم بهذا الأمر؟

ضرورة توجيهها إلى  إشغال عقلها ووقتها واستثماره بأمور تفعلها مع الآخرين أو تفرغ طاقتها الداخلية باتجاه مناسب أو تشغل ذهنها بشكل كامل ومتجدد , مثل:

الذهاب لنادي رياضي بانتظام، الاتفاق مع الأصدقاء والعائلة بفعل أنشطة يومية أو أسبوعية متجددة تجعلها تنشغل بتفكيرها بأمور أخرى مثل الخروج للتنزه في الطبيعة وترتيب رحلات شواء أو ممارسة رياضات ومبارزات أو لعب ألعاب الطفولة، تبني اهتمامات حياتية جديدة وروتين يشعرها بالتجدد كالقراءة أو مشاهدة وثائقيات مفيدة أو التعلم عن جانب تحبه وتميل إليه، البدء بتعلم مهارات جديدة أو لغة جديدة أو العزف على آلة موسيقية مثلًا..فهذه المحاولات تفيد بشكل غير واعي ، نقل انتباهها وتفكيرها لشيء آخر فورًا عند سيطرة الأفكار الجنسانية عليها مثل الخروج للمشي / النهوض للاستحمام بماء بارد/ إحاطة نفسها بالعائلة والتحدث معهم أو مشاهدة فيلم مبهج وعائلي معهم... أيضًا بإمكانها تجربة الصيام، فالصيام يساعد الإنسان على ضبط شهواتك، المشاركة بمجالس دينية تجعلها تلتمس الطمأنينة والهدوء وتقويها لمقاومة هذه الرغبة، حجب المواقع والإعلانات الغير مناسبة والتي قد تزيد شهوتها من خلال تنصيب برامج لذلك ويمكن تعلم هذا من الانترنت، توجيه أحد الأقران من الأصدقاء أو الأقارب لملأ وقت الابنة والحوار الواعي الحكيم الغير مباشر معها والذي يجعلها تنتبه لأولوياتها والحياة الصحيحة التي يجب أن تسعى لها وما الأمور التي تخلص في حياتنا ثغرات وتضعف تركيزنا وطاقتنا وكيف نحاربها..فوجود المرء مع شخص واعي طول الوقت يساعده على لمس الصحيح فعله وتعلم أن يقاوم رغباته الغير صحيحة, القراءة أكثر عن مرحلة المراهقة والحياة الجنسية العاطفية فالتثقيف والتعلم عن تغيرات المرحلة تساعد الشخص على فهم نفسه ولماذا يشعر بكل هذا وبالتالي فهم كيفية التعامل مع ذاته أكثر. 

إذا كان الأمر زائد ولا تستطيع الابنة التخلص منه رغم المحاولات فبإمكانك زيارة أخصائي نفسي لتقييمها وإعداد خطة علاج معرفي سلوكي إذا استدعى الأمر ذلك لمساعدتها في تعديل أفكارها وتحسين جودة حياتها.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب