كيف اعرف نفسي اني نفسيه

الاضطراب النفسي هو نمط سلوكي سيكولوجي ينتج عن الشعور بالعجز او الضيق الذي يصيب الفرد، يظهر في صورة أعراض نفسية وجسمية مختلفة ويؤثر في سلوك الشخص فيعوق توافقه النفسي ويعوقه عن ممارسة حياته السوية في المجتمع الذى يعيش فيه بالشكل الطبيعي، كما وأن الاضطراب النفسي يدفع بالإنسان للشعور بالضيق والتوتر والعجز وبالتالي تسيطر الافكار السلبية عليه، فعدم الرضا وضعف الثقة بالنفس الناتج عن اضطراب نفسي يدفع بالاطمئنان في بعض الاحيان للقاع وهو الشعور بالدونية.
ومن أعراض الاضطرابات النفسية:

• الشعور بالضيق والخنقة
• حزن
• غضب وعصبية
• اكتئاب
• افكار سلبية او افكار انتحارية
• الادمان
• عدم القدرة على التعامل مع مواقف الحياة اليومية بالشكل المناسب
• تقلب في المزاج
• اضطراب في الأكل
• اضطراب في النوم
• هلاوس وأوهام
• خوف وتوتر
• الشعور بالذنب وفقدان الاحساس
• العزلة او غياب الاستجابة العاطفية
• الغربة عن الواقع
• التعب والارهاق