إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%
اختي جالها مرتين انها بتكون بتضحك اوي اوي وبعد كدا...
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
حالة البكاء الشديد بعد الضحك الهستيري يشير لربما من معاناة أختك:
- صعوبة في ضبط الانفعال أو التعامل معه.
- فكرة وجود مكبوتات داخلها وتراكم أعباء نفسية لا يتم تفريغها تظهر في هذه المواقف .
- معايشتها لانتكاسة نفسية/ عاطفية أثرها أثر على اعصابها وأتلفها لتظهر هكذا.
- مشكلة صحية مرتبطة بالدماغ أو الجهاز العصبي.
ماذا يمكن أن تفعلوا؟
- ضرورة تفريغ أختك لأعباءها النفسية بشكل منتظم من خلال التحدث معها ومشاركتها ظروفها , توجيهها للكتابة والتدوين لمشاعرها وأفكارها يوميًا لضمان فهمها لذاتها وتبديد الأفكار الغير منطقية فيها.
- زيارة طبيب أعصاب للتأكد من راحة أعصابها وعدم وجود أي خلل عضوي عن طريق القيام بالفحوصات اللازمة والتي يوجهكم لها الطبيب.
- توجيه أختك لممارسة تمارين التنفس العميق عند المرور بهذه المواقف وتغيير المكان والخروج لمكان أوسع ومحاط بالآخرين لتهدئتها بالإضافة إلى الاستماع لشيء هادئ أو إشغال نفسها بعمل مساج لرأسها أو التحدث مع شخص قريب منها أو تبدأ بتعلم مهارات جديدة تجدد عافيتها النفسية وتجعلها أكثر هدوء واحتكاك بالطاقة الإيجابية وتبني لانماط التفكير الصحيحة التي توجه انفعالاتها للأفضل.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
