انا بنت 16 سنه محتاجه اتكلم مع طبيب نفسي لاني...

إن المازوخية هو اذاء الفرد لنفسه بحيثث ان يشعر بألم حقيقي وهدا الشخص يكون مستمتع جدا في هذا الألم واحيانا يوجه الضرب لنفسه كأن يضرب نفسه ويجلدها او يجرح نفسه بسكين بحيث يتلقى الاذى ولا يمارسه على الاخرين يعني هو بحاله بيحس فيه فقط ، اسبابها التنشئة الاجتماعية وخوف المصاب من فقدان الحبيب او هجره ولهذا يندفع لاكتساب العطف والاهتمام من ذلك الحبيب بممارسة هذا السلوك و المشاكل العائلية التي تحدث بين الزوجين خاصة عندما يقع الظلم على الام امام الاطفال ان كان من قبل الزوج او اهل الزوج او الاقارب وبذلك يكتسب الفرد شعور التلذذ ويبدأ بتطبيقه على نفسه
العلاج
1.معرفة السبب الاساسي وذلك بالرجوع الى التنشئة الاجتماعية التي مر بها الفرد خلال مراحل النمو التي مر بها.
2.خضوع المصاب الى جلسات علاجية ادراكية معرفية تحت ايادي امينة واختصاص نفسي سليم.
3.زرع الاطمئنان بنفس المصاب واحاطته بالحب والحنان.
4.مساعدته على التخلص من القلق المسيطر عليه والخوف من فقدان اي شخص ممكن ان يكون الحبيب او الام او اي شخص مقرب.
5.تجنب ذكر حالته امام الاخرين وقد يعمل ذلك على تعزيزا لسلوكه وتقويته لانه في داخله يحب جلب الانتباه
6.اشغال الفرد المصاب بفعاليات اجتماعية مختلفة كي يجد من يهتم به.
7.ممارسة الرياضة بانواعها ان كانت بدنية او تنفسية او استرخائية.
8.مساعدة الاخرين والتعاون معهم في شتى المجالات كتى يصير يشعر فيهم وقراءة ايات قرآنية تساعد على زرع الاطمئنان النفسي لدى المصاب وتقوية الوازع الديني امر يحتاج الي وقت وجهد ويفضل ان يكون بإشراف مختص نفسي لان المشكلة الاساسية التي تمر بها تكمن في المعتقد اي ان المعتقدات التي انتي مقتنع بها هي ما تجعلك تستخدم الاذى ضد نفسك سواء كان هذا الاذى نفسي او جسدي او غيره ،
9.يجب عليك ان تبدأ بمواجهة الافكار والمعتقدات التي تحاول ان تسيطر عليك وان توقع الاذي بنفسك اي ان تواحهها بافكار منطقية وافكار ايجابةي عن نفسك ،
كذلك يجب عليك ان تعمل على توعية ذاتك وان تراقبها حتي تقوم بوقف اي عنف قد تمارسة ضد نفسك ، ولو لاحظت هنا ان العلاج يكمن في تفكيرك والمعرفة الخاصة بك وليس بإمور اخرى ، يجب عليك ان تسترجع اللاسباب التي اوصلتك لهذه الحالة وان تعمل على حلها بأسرع وقت حتي تتمكن من مساعدة نفسك بحل هذا الاضطراب ،  انتبه جيدا ويفضل ان تتابع مع مختص كما تحدث مسبقا لك .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب