إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
تزوجت من 13سنه واطلقت من 6شهور وفى البدايه فضلت...
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%
أتفهم ما تعايشينه وصعوبته وثقله عليك, وما حدث من إهمال من زوجك لأدواره الزوجية واضطرارك لأن تكوني كل شيء لبناتك وعدم اكتراثه بمشاعرك وعدم اهتمامه باحتياجاتك يطفئك ويجعل العبء الداخلي النفسي يزيد وفي هذه الحالة كثير من النساء يقعن بخطأ اللجوء لشخص غريب غير الزوج والانفتاح تجاهه بالحديث أو تعويض ما هم غير قادرين على تحصيله, والأمر ليس مناسبًا أو مسموحًا ولكنه أيضًا لا يأتي من فراغ, وتركك للعلاقة وانتباهك إلى عدم صحة فعلك وضرورة الإخلاص لزواجك أمر هام وينم على انتباهك لنفسك ومراقبتك لأفعالك وأنك غير قاصدة الإضرار بحياتك.
ولكن من الواضح أن طليقك استغل هذه الثغرة لك وأثبت فيها عدم أمانته وعدم احترامه لحدود الله وحدود الستر ويحاول ان يغطي على أخطائه وإهماله عن طريق وصمك وفضحك بين الآخرين وهذا شيء يجب أن يُحاسب عليه لأن التمادي في عرضك غير مقبول والنقاش بالأمر كان من الأولى أن يتم بينكم لا بشكل علني, وتصرف أخوتك العدواني وعدم وقوفهم بجانبك يوضح كونهم غير متفهمين ولا يفكرون بالأمور باتزان ونضج ويجب أن تضعي حد للإهانة النفسية والتعنيف الجسدي أيضًا من خلال طلب المساعدة من طرف ثالث في العائلة حكيم وواعي ومسؤول وقادر على اتخاذ قرار يخضعوا له مثل مختار أو كبير العائلة, أيضًا تذكيرهم بأن كل شخص في حياته يخطئ وهم سيمروا بخطأ يومًا ما وسيفهموا معنى حاجتهم لتقبل الآخرين لهم وحاجتهم للتفهم والاحتواء, وليتحدث معهم لتأمين مكان سكن أفضل لك وأهمية أن يتصرفوا بطريقة تليق بصورتهم امام الآخرين وطريقة ترضي رب العالمين عند سؤاله لهم عن أختهم وما قدموه لها ورفع الوازع الديني لديهم. أيضًا حاولي المداومة على الاستغفار والقرآن والتقرب من الله ليكون سندك وباب طمأنينتك من كل ما تمرين به ويجعلك تشعري بفقدان عقلك, من المهم اللجوء لمحامي وتوضيح ظرفك النفسي له ومعرفة ما يمكنك فعله لضبط سلوك أخوتك قانونيًا أو فهم حقوق بناتك أكثر لألا يتم خداعك, وللتعامل أيضًا قانونيًا مع جريمة فضحك التي تمارس عليك وتعريض أصحابها للمسائلة.
حاولي هذه الفترة الابتعاد عن الجميع والانشغال برعاية بناتك وممارسة نشاطات تحسن مزاجك وتجدد الحيوية النفسية لبناتك, وتجنب الخوض في أي نقاش أو جدال مع أخوتك لأن ضمان أمانك أولوية وحاولي أن تلجأي لجيران طيبين أو معارف في المحيط في أي محاولة لتعنيفك وعدم الاستسلام للأمر, وفي حال تمادى أخوتك في أفعالهم فمن المهم التحدث مع مراكز الحماية او الشرطة وإثبات ما يفعلونه والتعامل معهم بشكل قانوني ولا تجعلي الخوف يتملكك فالخوض في هذا الطريق هو ما سيمحي بناتك وسيجعلهم لا يتعرضوا لنفس المعاملة أو يُساء لهم بفكرة أنه والدتهم خائنة وما شابه, فأيضًا وصم البنات بهذه الألفاظ وتعريضهم لكل هذه المشاكل يخلق تشوهات نفسية لديهم تعيق نموهم السليم لذا عودي بناتك على تشتيت انتباهم عن أي شيء يحدث أمامهم فورًا وتعليمهم أساليب يلجأوا لها كاللعب أو مشاهدة فيديو جميل أو صنع المجسمات أو مغادرة أي مكان فيه جدال أو الاستعانة بتفريغ العبء من خلال التلوين الجماعي وغيرها...
إسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين