السلام عليكم أنا لدي مشكلة و هي إنني متقلبة...

السلام عليكم أنا لدي مشكلة و هي إنني متقلبة الأحوال فكلما كانت البيئة المحيطة هادئة و جميلة أكون هادئة و مطمئنة و لكن إذا حدث هناك شئ ضايقني مثل أن يقول أحد أفراد أسرتي كلام يضايقني أشعر بزعل شديد و أتذكر لذلك الشخص كل شئ سئ فعله تجاهي و أعزم علي الابتعاد عنه بل و أشعر إني أكره ولا أستطيع أن أخرج من تلك الحالة أحاول الخروج منها و لكن لا أستطيع و أذهب الي احلام اليقظة أتخيل إنني أحكي لبعض الأشخاص مشاكلي و إنهم يتأثرون لمعاناتي و أتخيل إنني شخصية ناجحة و الجميع منبهر بما أفعله و أعيش بداخل تلك الأحلام و أتفاعل معها ف أتحدث و أضحك و كأن الشخص موجود و يسمعني ولكن لا يوجد أحد ثم بعد مرور الوقت أهدأ و أعاود الحديث مع الشخص الذي ضايقني و كأن شئ لم يحدث و أشعر أنني أحبه و متقبلاه كما هو. ثاني مشكلة هي مشكلة المثالية أنا أعاني من جلد الذات دائمًا أريد من نفسي أن تكون مثالية لا أتقبل لنفسي أي ذنب فإذا مثلا فاتتني صلاة لا أصلي الصلاة التي تليها أو اصليها و انا سرحانة فأنا احب أن أفعل الشء بمثالية أو لا افعله. ثالث مشكلة هي إني لدي حالة من الكسل تجاه كل شئ لا اريد ان اقوم بغسل اسناني ولا الاستحمام ولا اي شئ ولا حتي ان اساعدهم في المنزل واصبحت لا احب المذاكرة لانها لا تعطيني المتعة التي ابحث عنها اشعر بالزهق و الملل عندما اذاكر و أتوقف سريعًا ولا اذاكر. أخر مشكلة هي انني كثيرة التفكير في الاكل طوال الوقت اريد ان اكل اكلات مختلفة و ان اكل حتي انني أشاهد الناس و هما يأكلون علي اليوتيوب و اتخيل انني اكل ما يأكلون و اشعر بالضجر لأنهم لا يجعلوني ابتاع جميع الاكل الذي اريد ان اكله و اعاني من الخوف اخاف من موت احاول ان اتقبله ولكن لا استطيع اشعر دائما ان الموت هو الشي الذي اذا حدث للانسان سيأخذه من كل شئ لطيف و جميل و اخاف من المرض كلما اكلت اكله غير صحيه اخاف ان يصيبني مكروه اخاف من المرض و من ان يعاقبني الله عزوجل و اخاف من الناس في الشارع لا استطيع ان اذهب الي مكان اذا لم يكن معي احد اخاف ان يؤذيني الناس و اخاف من النزول خارج المنزل. كما إن خيلاتي و الأشخاص الذين أتخيلهم هم في الحقيقة زمائل لي في المدرسة كنت أود ان اكون صديقتهم ولكن لم ينجح الامر فدائما اتخيل انهم معي و انني ابهرهم جدا و يكوت خيالي مع اشخاص مشهورين ف اتخيل انهم ايضًا مبهورين بيه في الاغلب تلك احلام اليقظة التي تأتيني هي لا تتوقف الا اذا شغلت نفسي بشئ يأخذ تفكيري و احيانُا تكون مشاكل مع من حولي و اجد نفسي اكرههم بسبب تلك الخيالات لانها جعلتني اتذكر مشاكلهم معي أرجو الإفادة