انا اعاني من الضرب كنت في طفولتي وهو الى الان مأثر...

لاشك ان الضرب من الامور والاساليب التي الخاطئة التي تمارس مع الاطفال او الكبار ولكن يظهر اثرها سلبيا على الاطفال في الكبر والصغر ، ويمكنك التخلص من تلك الاثار بترتيب حياتك من جديد وابتعادك عن تذكر الماضي واحداثه واهتمامك بحاضرك واتباعك نظاما جديدا في حياتك يمنحك الفرصة في استغلال قدراتك ومواهبك ، حاول ان تستغل جوانب شخصيتك الايجابية والنعم التي انت بها وتطور تلك الجوانب ، لاتجعل الماضي يرسم لك حاضرك بل كن اكثر ثقة بنفسك ودوما تذكر ماتستطيع انجازه وما نجحت به مهما كان بسيطا فذلك سيقويك ويدفعك للامام ، حاول ان تفرغ ضغوطاتك اولا باول بممارسة الرياضة يوميا وتجديد حياتك بانشطة وممارسات مفيدة ومع اشخاص مقربين منك وداعمين لك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب