عاوزة اعرف ازى اتعامل مع مرض نفسى بالمازوخية

اضطراب الشخصية المازوخية تشير إلى تعرض الشخص للإثارة أو الرضا عند التعرض للألم سواء عن طريق نفسه أو عن طريق الآخرين, وهذا الألم قد يكون نفسيًا كالتقييد وإساءة المعاملة والإذلال أو جسديًا كالضرب أو جنسيًا كالممارسات الجنسية المؤلمة من قبل الشريك الجنسي .

وتشمل أعراض الشخصية المازوخية التالي:

• رفض العلاقات السعيدة والمتزنة
• ممارسات غير مناسبة أخلاقيًا أو منطقيًا
• التهرب من تحقيق الأهداف
• فعل أي شيء يقودها للشعور بالألم سواء بتناول الطعام أو بتعريض نفسها للذل مع الآخرين وغيره..
• تتسامح مع محاولات السيطرة عليها وتقبل الأمر ببساطة.
• تتمسك بالمشاعر المؤلمة والموجعة وترغب بها باستمرار
• ترفض الدفاع عن نفسها 
• تتلقى الألم ولا توجهه للآخرين إطلاقًا
• الخضوع لمطالب جنسية غريبة ومؤذية مع الشريك الجنسي

ويمكنك اتباع التالي للتعامل مع الشخصية المازوخية:

- توعيته بشكل تدريجي وتركيز انتباهه إلى سلوكياته الخاطئة وتبعات هذه السلوكيات وتذكيره بأن الأمر يضر به نفسيًا وأن الإنسان يجب أن يلتفت بشكل حقيقي لصحته النفسية ولا يجعل نفسه مساحة إساءة الآخرين, ويمكن من خلال الحوار المتبادل الدائم أن يتأثر هذا الشخص وينتبه لسلوكياته وأضرارها الاجتماعية أيضًا.

- شغل الشخص لوقته وتنظيمه ليومه بأهداف ومهام متجددة ليشغل ذهنه عما يرغب به, مثل توجيهه لممارسة الرياضة أو الخروج للتنزه مع أشخاص إيجابيين ويدعمونه أو البدء بتعلم مهارات جديدة وممارسة هواياته المحببة ليركز تفكيره بشكل آمن.

- إقناعه بزيارة أخصائي نفسي لإعداد خطة علاجية تمكنه من فهم ذاته والتعامل مع مشاعره وأفكاره ومواجهة المعالج له يمكن أن تساعده للتخلص من هذا تدريجيًا ولخفض احتمالية أن يتحول هذا الاضطراب أيضًا إلى شذوذ يعطل علاقاته المرحلية في حياته.

- إذا لم يقتنع بالمحاولات بإمكانك تبادل الأدوار معه والاتفاق معه على أن تتصرف مثلما يتصرف وطلب تقييمك وإبداء رأيه بك بعد ذلك, فهذه المواجهة تجعله يدرك خطورة تصرفاته ولا منطقيتها.

- عدم إخبار الآخرين باضطرابه والمحاولة الدائمة لاحتواءه بشكل متزن لا مبالغ فيه.

- لا تستجيب لرغبات الشخص الظاهرة والباطنة بالرغبة بالتعرض للإساءة ولا تحقق له مطلبه لألا تفاقم الأمر لديه.

 يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: