إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
نفسيتي زفت
نفسيتي زفت
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
راجعت لا حاولت احسنها اي
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
قد يمر الشخص باوقات يشعر فيها بالتعب النفسي والضيق وعدم الراحه في حياته فقد يكون بسبب ضغوطات الحياة او الشعور بالضيق والملل وفراغ الوقت او لعدم وجود اهداف وتعدد المشكلات اليومية ، وتحتاج تلك الحالة منك للخروج منها الاهتمام بنفسك وبحياتك والعمل على تقوية شخصيتك ، الابتعاد عن الامور التي تسبب الضيق والتعب النفسي وعدم تذكر الماضي ، الحرص على ممارسة الرياضة والاستمنتاع بها فالرياضة تعمل على تفريغ الضغوطات النفسية وتجدد الفكر وتنعش الجسم وتمدك بالحيوية والتفكير الايجابي ، ايضا لابد وان تهتم بالحديث مع الاصدقاء والاشخاص المقربين منك وتكون شخا ايجابيا داعما لنفسك .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
