إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الخوف من المستقبل شعور قوي ومزعج يلازم الشخص نتيجة خوفه من المستقبل ومجريات احداثه ويسبّب الخوف فشلاً في الحياة العامّة ويضعف الثقة ويشعر صاحبه بالقلق والتوتر والتفكير المستمر ، فلابد وان تساعد نفسك في الخروج من حالتك والتخلص من خوفك بان تواجه خوفك وتحقر مخاوفك ، حاول ان تبتعد عن الامور التي تثير لديك التفكير والقلق وان تتذكر دوما الافعال والامور التي نجحت بها وتطور من قدراتك ، مارس الرياضة بشكل يومي ، اجعل لنفسك جدولا في حياتك ترتب فيه امورك وخطط لحياتك وتحرص على تحقيق تلك الاهداف ، ايضا لابد تفكر في حاضرك وتبتعد عن الافكار المغلوطة المستقبلية وتوكل امرك لربك دوما وتبتسم للحياة .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
