إسأل اخصائي نفسي الآن

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 7549 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا اعاني من عصبية مفرطة جدا لدرجة اضرب بنتي في...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا اعاني من عصبية مفرطة جدا لدرجة اضرب بنتي في عمر ٤ سنوات ضرب قوي وهي الآن ف ٧ سنوات يجي لها حالات تصرخ بشكل غريب وعندما تبكي تبكي بشكل غير طبيعي وتتصرف عندما نخرج لأي مكان تتصرف بغرابة وعندما تنام تون يعني تخرج أصوات كأنها تتألم أو تبكي اخاف بسبب عصبيتي صاير لها حالة ولم ترضى تدخل المدرسة حاولو معها ٤ مدارس بلا جدوة هي بنتي الوحيدة امي تعاني من انفصام ف شخصية تقريبا من سنه ١٩٨٦ تقريبا وتعالج ف مصحة بأخذ حبوب انا احيانا انقلب إلى شخصية طيبة جدا وأحيانا إلى شريرة جدا اتضارب مع زوجي ومع بنتي طول الوقت لا أعرف ماذا أفعل ساعديني

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 7549 | نسبة الرضا 98%

إن ما قمتي به وما تقومي به من ممارسة العنف مع ابنتك من الطبيعي ان ينعكس عليها بشكل سلبي ولا تنسي ان لديكم تاريخ مرضي بالعائلة فهذا قد ينعكس على اي فرد بالمسقبل إن دخل في ظروف ضاغطة بمرض نفسي ، لذلك يجب عليكي انتي ان تساعدي نفسك وتأكدي ان المساعدة الاساسية هي من داخلك ولطالما انك فاهمة ان للعصبية دور كبير في اي تغير بالاسرة فلابد منك ان توقفيها من خلال:
  • الحوار الهادئ مع زوجك .
  • ان تبتعدي انتي عن كل ما يثيرك.
  • يجب ان يتبعد زوجك عن كل ما يثيرك ولا يقوم به
  • يجب عليكي ان تدرك مخاطر تصرفاتك التي تقومي بها .
  • ان تعطي لنفسك وقت بالتفكير باي موقف تودي التصرف به اي ان تراقبي نفسك بشكل جيد .
  • يجب عليكي ان تعطي لنفسك دقيقة للتفكير بطبيعة ردك باي موقف حتي تضع نفسك مكان من سترد عليه هل تقبلي ذلك ام لا .
  • ان تطبقي تمرين الاسترخاء .
  • ان تمارسي التمارين الرياضية .
  • تعاملي مع الناس كما هو وليس كما تحب ان تراهم .
  • يجب عليكي ان تتقربي من طفلتك وان تعلبي معها وان تشاركيها العابها.
  • تصاحبي مع طفلتك .
  • تناقشي معها بردات فعلها وكيف تشعر وغيره.
  • لا مانع ان تتابعي مع المختص النفسي انتي وطفلتك لجلسات لتحسني من نفسك ونفسية طفلتك دون استخدام الادوية.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 7549 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار