إسأل اخصائي نفسي الآن

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 7001 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

كيف ممكن اتحرر من الخوف من الوظيفة نتيجة تجربة...

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف ممكن اتحرر من الخوف من الوظيفة نتيجة تجربة سابقة فاشلة

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أحمد عوض

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 7001 | نسبة الرضا 97.5%

التفكير في التجارب المؤلمة الماضية أو السلبية هو من يدفع لمشاعر الخوف ، وتحديدمشاعر الخوف من الفشل في المستقبل وهذا ما يعيق تقدمك أو نجاحك وقد يؤثر على آداءك في الاقدام الى الوظيفة ، فان الخوف قد يشتتك ويفقدك تركيزك ، وبالتالي هنا يصبح الخوف من الفشل فكرة تسيطر على الدماغ ، ويجب عليك التخلص منها من خلال تذكر صفاتك الايجابية ، ونجاحاتك السابقة ولو كانت بسيطة ، والنظر للأمر بطريقة موضوعية ومنطقية بتحديد نقاط الضعف والأخطاء السابقة التي تبعث مشاعر الخوف والقلق والعمل على علاجها وتقويتها ، والتخلص من الأفكار السلبية ، والتحدث الايجابي مع الذات ، لتحفيز الثقة بالنفس ، ومن جانب آخر الاستعانة بذوي الخبرة في تقديم الوظائف والنماذج الناجحة ، وحتى تتخلصي من التوتر والقلق مارسي الرياضة بانتظام كما أنها تجعلك تشعرين بالقوة والثقة ، وتمارين الاسترخاء ، والتدرب على التقدكم للوظائف على المقابلات مع اشخاص في الأسرة ، أو حتى على امتانات الوظيفة فهذا من شانه أن يزيل التوتر والخوف تدريجيا .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 7001 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار