إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم انا كان عندي وسواس وخوف من الموت وكنت...
السلام عليكم انا كان عندي وسواس وخوف من الموت وكنت خايفة على زوجي اكثر شي و ابي توفى قبل الحالة ذي بسنتين ماادري اذا لها علاقة او لا ورحت المستشفى شخصني الدكتور باضطراب قلق عام عند ولد كان وقتها سنتين تقريباً او سنتين ونص و صار يخاف على ابوه و مره صحي من النوم ويقول تعرفي الولد اللي ابوه راح الدوام وصار له حادث ومات هذا الكلام قريب حصل ممكن له شهرين والولد الان عمره ثلاث ونص وصار كل مايطلع ابوه الدوام يبكي ويطلبني انومه وينام حتى لو صاحي دوبه وكنت احكي له عن ابي انه مات وانه طلع الجنة ماادري اذا حالتي وكلامي اثرت عليه لاني من حالته ذي بديت اخاف و كمان خفت ترجع لي الحالة اللي كنت فيها
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
ايوا راجعت وشخصني باضطراب قلق عام
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
وسواس الخوف من الموت والذى يمثل نوع من انواع الوسواس فهو فكره استحواذيه ملحه والخوف من التعرض للخطر الذى قد يؤدى فى اعتقاد الفرد الى الموت ويرتبط ذلك الوسواس بالخوف والقلق
اعراضه
- القلق والتوتر النفسى
- الاكتئاب
- عدم التمتع بمباهج الحياه
- التفكير الدائم بالموت
- الفزع الليلى والكوابيس
- العزله الاجتماعيه والتمركز حول الذات
تحميل تطبيق جواب
اعراضه
- القلق والتوتر النفسى
- الاكتئاب
- عدم التمتع بمباهج الحياه
- التفكير الدائم بالموت
- الفزع الليلى والكوابيس
- العزله الاجتماعيه والتمركز حول الذات
علاجه
- المشاركه فى الانشطه الاجتماعيه والاندماج فى العلاقات مع الاخرين للانشغال عن الفكره الوسواسيه
- تقبل فكره الموت والايمان به
- ممارسة التمارين الرياضيه التى تعمل على تفريغ الطاقه السلبيه
- ممارسة تمارين الاسترخاء لخفض القلق النفسي
- التركيز على نقاط القوة والايجاب وتنميتها تزيد من ثقتك بنفسك.
- التدرب على التعرض للفكرة الوسواسية من خلال التخيل والاسترخاء
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
- المشاركه فى الانشطه الاجتماعيه والاندماج فى العلاقات مع الاخرين للانشغال عن الفكره الوسواسيه
- تقبل فكره الموت والايمان به
- ممارسة التمارين الرياضيه التى تعمل على تفريغ الطاقه السلبيه
- ممارسة تمارين الاسترخاء لخفض القلق النفسي
- التركيز على نقاط القوة والايجاب وتنميتها تزيد من ثقتك بنفسك.
- التدرب على التعرض للفكرة الوسواسية من خلال التخيل والاسترخاء
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود