إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.8%
لو فى مشاكل مع أهل الزوج وكلهم جايين عليا ومفيش...
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
عدم الاتفاق مع أهل الزوج أو وجود مشاحنات بينكم أمر وارد, والتعامل مع هذه المشاكل مهم لألا يعتاد الآخرون على الإساءة لك ولكن يجب أن يتم هذا التعامل بذكاء واتزان وتفكير واعي وناضج, وتفريغ عبئك النفسي الداخلي شيء مهم لتقليل تأثيره بك لذا حاولي أن تدوني افكارك ومشاعرك بانتظام ولا تسمحي لها بالتوسع داخلك, التحدث مع صديقة حكيمة وواعية أيضًا بإمكانه أن يفيدك في تعديل افكارك وفهم الأمر بصورة أكبر ورؤية أوضح ومساعدتك على إيجاد حلول, أما فيما يتعلق بإخبارك لزوجك: فإذا كانت المشاكل التي بينكم أمر لا يُسكت عنه ويضر بك بشكل مباشر بالإضافة إلى عدم محاولتهم للتحسن أو عدم استجابتهم لأي محاولة منك للتفاهم وإيضاح الأمور فإن جعل زوجك على دراية بهذا الأمر أنسب لحماية نفسك ولربما هو أيضًا يدلك على كيفية التعامل الصحيح وعلى أساليب لتستطيعي المواءمة والتأقلم معهم, فجعل الزوج على وضوح ليس بالضرورة أن يقود للفتنة والمشاكل وماشابه.
حاولي بدايةً أن توضحي نفسك للآخرين وتفرضي احترامك عليهم وتُشعريهم بأنك لا تخافي منهم بشكل لطيف وبعدم الخضوع لما يريدون ,وحاولي أن تقابلي إساءتهم بأمر جيد ليراجعوا تصرفاتهم معك ويشعروا بسوءها فيتوقفوا عنها, بإمكانك محاولة إصلاح المشاكل بينكم عن طريق إيجاد المداخل النفسية لهم واستغلال الأمور التي تهمهم ومشاركتهم إياها وتحسين العلاقات وتوطيدها من خلال تجديد اللقاءات بينكم بشكل غير معتادين عليه وجعلهم ينتبهون لجوانبك الإيجابية ولنقاط القوة بشخصيتك, فأحيانًا الأمور تحتاج لصبر وذكاء في التعامل مع أهل الزوج.
إذا اضطررت لإخبار زوجك وعدم نجاح أي محاولات معهم,فأخبري زوجك بشكل واضح وبسيط بأنك لا تقصدي من هذا التصرف إنشاء خلافات بينكم أو افتعال مشاكل إنما أنت عاجزة عن الشعور بالراحة النفسية وأن الأمر يؤثر عليك بشكل مزعج ولم تجدي محاولاتك نفعًا لذا تحتاجين مساعدته لحل المسألة بنضج.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.8%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين