انا متجوزه من 8 شهور اول ما اكلم بابا بحس ان عايزه...

ان ماتم ذكره من اعراض هي مشابه لاعراض رهاب الزواج الذي قد يشعر به الشخص قبل الزواج او في فترته الاولى لعدم الكفاية والتعارف التام بين الشريكين وتضارب الافكار المغلوطة عن الزواج من قبل او عدم الشعور بالراحه والامان الاجتماعي والنفسي والميل لحياة العزوبية مع الاهل قبل الزواج

أعراضه:
البكاء، تسارع نبضات القلب، ضيق التنفس، الغثيان، القيء.
الخوف الشديد و الغير منطقي  والتفكير الزائد في الزواج والتزماته.
الخوف من إتمام التجربة والتذكر الملح للحياة السابقة

علاجه:

تعرف على طبيعة الزواج بشكل واقعي فالزواج إتفاق بين اثنين على مشاركة كل اللحظات والمسئوليات والطموح والتحديات.
حدد السبب الحقيقي لخوفك وبكائك  وذلك عن طريق أخذ قسط من الراحة والجلوس مع نفسك والتفكير في السبب الحقيقي وعلاج المشكلة.
التقرب والتحدث مع شريك حياتك بصراحة فهذه المناقشة تعزز التواصل بينكم و تحسم الأمور العالقة خلف الخجل والقلق والخوف والتعلق بالاهل.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي