إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم.. انا عمري ٣٧ سنه متزوجة وعندي ٣...
السلام عليكم.. انا عمري ٣٧ سنه متزوجة وعندي ٣ اطفال.. علاقتي بزوجي جيده.. لدي ميول قوي للنساء.. كنت في علاقة مع فتاة مدة ٨ سنوات وانتهت علاقتنا بخيانتها لي.. حالتي الصحيه في تدهور مستمر.. لدرجة انني لا استطيع الوقوف على رجلي.. فراقها لي دمر كل شي في حياتي.. هي لم تكن فقط حبيبة.. كانت اختي وصديقتي وحبيبتي.. كنا نفعل كل شي مع بعض.. نخرج سوياً ننام سوياً نأكل سوياً لدرجة انني لا ااكل اذا لم تأكل هي معي.. حاولت ان انهي حياتي بسبب هذا الموضوع.. وصف لي احد الاطباء دواء زولفت لمدة شهر لانني كنت وما زلت اعاني من الارق والنوبات العصبيه... منذ عدة ايام انتهت اخر جرعه لي من الدوا.. اخبرت الطبيب فقال لي استشيري طبيب نفسي اخر.. حالتي النفسيه في الحضيض.. لم اعد اهتم ب اطفالي ولا وظيفتي ولا شي في حياتي.. كل اهتمام في كيفيه استرجاعها.. وفي نفس الوقت لا اريد ان استرجعها.. اود ان اكمل حياتي بطريقه صحيحه ولكني لا استطيع.. انا منهاره نفسياً وعاطفياً.. ارجو المساعدة
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الادوية يكون لها اثر ايجابي على حالتك النفسية وهذا واضح أن حالتك كانت في تسير بشكل صحيح وقد تحتاج ان تستكمل الدواء بعد مراجعة الطبيب إن كان هناك تحسن وللعلم أن علاقتك بهذه الفتاة كانا يجب ان تتوقف عند حد معين وان لا تستمر لدرجة اصبح ارتباط بينكم ارتباط غير صحيح واصبحتن تتعلقن ببعضكم وهذا له اثار سلبية على حالتكم النفسية كما انتي الان ولذلك يجب عليكي أن تستمري بقرارك بعدم العودة ويجب ان يكون القرار ليس لانها خانتك بل لانك أصبحتي اكثر وعياً وادراكً لحياتك ومستقبلك ولهذا يجب عليكي أن تمتلكي القرار والارادة والعزيمة وان تلتزمي بهذه التعليمات:
تحميل تطبيق جواب
- يجب عليكي ان تقومي بحذف كل ما يذكرك بها من صور ورسائل وتسيجلات.
- يجب عليكي ان تعملي على اشغال نفسك طوال الوقت بأي شيء اجبري حالك خلال هذه المرحلة اجبار.
- يجب عليكي ان تبتعدي عن الجلوس لوحدك قط حتى لا تفكري بها.
- يجب عليكي ان تمارسي كافة الانشطة المحببة لكي وخاصة الانشطة الرياضية لانها تعكس عليكي اثار ايجابية.
- يجب عليكي ان تجلسي مع المحببين منك وان تجالسي الاطفال وتلعبي معهم.
- يجب عليكي ان تهتمي لمستقبلك وان لا توقفي مستقبلك وحياتك على انسانه لا تستحق ذلك.
- اهتمي بنفسك ولبسك وجسمك واناقتك.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
