إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 37527 | نسبة الرضا 97.7%

أخصائي تغذية
تم تقييم هذه الإجابة:

حبة ليمون واحدة كم تعطب غرام بروتين

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 37527 | نسبة الرضا 97.5%

القيمة الغذائية لليمون
تحتوي حبة ليمون 58غ على:
  • 0.6غ من البروتين.
  • 30.7ملغم من فيتامين سي.

فوائد الليمون
يعتبر الليمون من مجموعة الخضراوات و هو هام جدا و مفيد للجسم حيث يعتبر من الثمار الحمضية و من أغنى المصادر بفيتامين ج/C ويمكن إضافة الليمون لوصفات عديدة فيمكنك اعتباره جزءا من الروتين اليومي للحصول على فوائده العظيمة.
ننصح بإضافة شرائح الليمون لماء الشرب يوميا، إضافة لإضافة اليمون للسلطات و السمك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 37527 | نسبة الرضا 97.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار