إسأل طبيب الآن

الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

طبيب

الأسئلة المجابة 74145 | نسبة الرضا 98.7%

طبيب
تم تقييم هذه الإجابة:

السلام عليكم ورحمة الله

إطرح سؤالك

الرد من العميل

انا فرحي يعد شهرين وزني 48كيلوا وعندي 19سنه عايزه اي علاج او حقن تخني وتجيب مفعول سريع ومتكونش ضاره

الرد من العميل

عندي 19سنه وزني48 انثي

الرد من العميل

السمك

الرد من العميل

لا شكرا بس ممكن الاجابه

الرد من العميل

مش فاهمه

الرد من العميل

اعمل اي

إجابة الخبير: صفاء المحتسب

صفاء المحتسب

صفاء المحتسب

اخصائي تغذيه

الأسئلة المجابة 6253 | نسبة الرضا 98.2%

التقييم التغذوي:

لعمل هذا التقييم يلزمنا معرفة كلا من قياس الطول والوزن وذلك لحساب مؤشر كتلة الجسم والذي من خلاله نستطيع أن نحدد في أي فئة يقع وزنك والوزن الطبيعي لك وكذلك مقدار الكيلوغرامات التي يجب كسبها للوصول الى الوزن الطبيعي.

إجابة الخبير: صفاء المحتسب

صفاء المحتسب

صفاء المحتسب

اخصائي تغذيه

الأسئلة المجابة 6253 | نسبة الرضا 98.2%

النحافة:

من الشائع بين غالبية الناس التي تراجع عيادات التغذية أن يكون هدفها هو نزول الوزن وخسارة الدهون, ونسبة قليلة جدا من يكون هدفها هو زيادة الوزن, ولا ننكر أن هذا الأمر يعتبر أصعب ويأخذ وقت أطول للوصول الى الهدف, ولكنن لا شيء مستحيل, اذ أن مع الالتزام والأصرار كل هدف يصبح واقع.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى النحافة, منها أسباب وراثية تتحكم بها الجينات, وهناك أسباب مرضية مثل أمراض الجهاز الهضمي والخلل في الغدة الدرقية, وكذلك الأسباب التي تتمثل في الاضطرابات التغذوية. وقد يلجأ الطبيب لوصف بعض الأدوية للمساعدة في حل الخلل وموازنة الفيتامينات والمعادن الناقصة بالجسم وأخيرا فتح الشهية.

إجابة الخبير: صفاء المحتسب

صفاء المحتسب

صفاء المحتسب

اخصائي تغذيه

الأسئلة المجابة 6253 | نسبة الرضا 98.2%

نصائح للتخلص من النحافة:

  • يجب الأخذ بعين الاعتبار أن التدرج بزيادة كمية الطعام هي الحل الأمثل في حالات النحافة.
  • الأكثار من مجموعة الكاربوهيدرات والتي تتمثل بكل المخبوزات والأرز والمعكرونات بكافة أشكالها ومحاولة تناولها في كل وجبة.
  • الاعتماد على تناول البروتينات والمتمثلة باللحوم والدجاج والسمك والبيض بكميات أكبر من السابق حيث أنها هي المجموعة المسؤولة عن تكوين العضلات وبالتالي اعطاء الجسم الشكل المرغوب فيه.
  • بالنسبة لمجموعة الحليب وكل منتجاته من زبادي ولبن وأجبان وغيرها, فيجب الحرص على تناول كاملة الدسم منها حيث أنها تكون غنية بالسعرات الحرارية وبالتالي تعطي طاقة أكبر يمكن تخزينها بالجسم وزيادة الوزن.
  • محاولة استعمال الدهون الصحية في أغلب الأطباق التي تحضر حيث انها تعطي مذاق أفضل وسعرات حرارية أكثر للوصول للهدف المطلوب.
  • تجنب شرب السوائل حتى الماء قبل الوجبة مباشرة حيث انها قد تأخذ حيز من المعدة يزيد من الشعور بالامتلاء والشبع السريع وعدم القدرة على أكل الكمية المطلوبة من الطعام.
  • اضافة الصلصات والصوصات الى الأطعمة والسلطات يعتبر حل رائع لمن يعانون من النحافة اذ انها تغير كليا من الطعم ليصبح مرغوب فيه وكذلك فهي متفجرة بالسعرات الحرارية المطلوبة.
  • وأخيرا مابين الوجبات يمكن لمن يعاني من النحافة اللجوء الى المكسرات اللذيذة المتنوعة وتناولها لوحدها أو اضافتها الى مختلف الأطعمة, حيث أن المكسرات من الدهون الصحية الغنية جدا بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن التي تقوي من الصحية وتساعد على فتح الشهية.

الرد من العميل

تمام

الرد من العميل

ووني 48

الرد من العميل

طولي ء150

الرد من العميل

48

إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين

الدكتورة  دعاء هجين

الدكتورة دعاء هجين

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 37527 | نسبة الرضا 97.7%

التقييم التغذوي
بحسب مؤشر الكتلة الجسمية لديك، فإن وزنك واقع ضمن المعدل الطبيعي ولا تعاني من النحافة، ويمكن التخلص من النحافة عن طريق إتباع النصائح السابقة

الرد من العميل

بالنسبه لعلاج تريكتين واقراص الخميره

إجابة الخبير: الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

طبيب

الأسئلة المجابة 74145 | نسبة الرضا 98.7%

بخصوص استعمال تريكتين و اقراص الخميرة لزيادة الوزن :
تريكتين مضاد هستاميني فموي يساهم في زيادة الوزن من خلال زيادته لعرض زيادة الشهية كعرض جانبي , يمكن استعماله و لكن بحذر 
- اقراص الخميرة تعتبر مكمل غذائي و ليس من المؤكد فعاليتها في زيادة الشهية , و لكن لا مانع من تناولها ايضاً 
كيفية استعمال تريكتين ؟
يتم تناول 1 حبة 4 مج مساءً كل يوم لمدة لا تزيد عن 30 يوم 
ما هي الاعراض الجانبية الاخرى لدواء تريكتين؟
1. الدوار
2. الهزل العام
3. الارق
4. التلبك المعوي 
5. تشوش الرؤية 
ما هي موانع استعمال دواء ترايكتين ؟
1. الحساسية من مكون الدواء 
2. امراض البروستات 
3. زرق العين 
4. الربو الحاد
5. انسداد المثانة 
6. الرضاعة 

إسأل طبيب

الدكتور يزن الحوراني

الدكتور يزن الحوراني

طبيب

الأسئلة المجابة 74145 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار