إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
لوجود العودة لسؤالي الموجود بصفحتي حاولت تكرار...
لوجود العودة لسؤالي الموجود بصفحتي
حاولت تكرار عند المزاح ان لا اصدم واو انحرج ولكن في كل مرة افشل
كيف يمكنني ان افعل ذلك
وهل علي تجنب المزاح كليا ؟
إطرح سؤالك
الرد من العميل
وهل انا محتاج لعلاج نفسي ؟؟
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
الواضح من حديثك أن المزاح الزائد مع زملاء العمل هو من يجلب لك مشاعر الاحراج والضيق ، ولا تعرف كيف ترد ، وبشكل عام طالما أنك قبلت المزاح فيجب أن تتقبل ما ينتج عنه وتكن مرنا وتتخطى وتتجاهل المواقف المحرجة ، أو أن تضع حدا لهذا المزاح ، وبامكانك أن ترد على اي سخرية اتجاهك على أي اشيء أن لا انسان كامل وكل واحدمنكم به عيوب ، ولكن المزاح الزائد قد يجلب الخلافات والمشكلات في النهاية ، وعامة عليك أن تثق بنفسك وتهتم بصفاتك الايجابية وانجازاتك ،،
خطوات التعامل مع المواقف المحرجة :
1. تجنب الشعور بالصدمة ،فهو امر طبيعي ويمكن ان يحدث لاي انسان وفي اي زمان.
2. أمامك خيارين عندما تقع في المحظور، أن تشجب وتصرخ وتسب وتلعن، ويصبح وجهك بالوان الطيف كله مع الغلبة للون الاحمر، او بكل بساطة ان تبتسم مع المبتسمين، والحل الثاني هو الحل الاسلم والاكثر حضور وبالتالي سيجنبك مزيدا من الاحراج امام الاخرين.
3. القيام بتغيير اتجاه الموضوع والاستمرار كأن شيئا لم يحدث، اي ابتسم للحظات على هذا الخطأ الطارئ وانتقل بشكل طبيعي الى مواضيع اخرى والى احاديث اخرى، وحتى لو عاد احد الحاضرين الى ذكر هذه الواقعة قم بتجاهله تماما.
4. تصرف بكل هدوء ولباقة وبصورة فورية، وتخلص من الارباك، واجعل من الحدث مجرد لحظة عابرة ومضت دون الانتقاص من شخص او التأتثير عليك.
5. بامكانك وضح حد للمزاح ، وتوقيف كل شخص عند حده بلباقة وعدم المزاح معك.
خطوات التعامل مع المواقف المحرجة :
1. تجنب الشعور بالصدمة ،فهو امر طبيعي ويمكن ان يحدث لاي انسان وفي اي زمان.
2. أمامك خيارين عندما تقع في المحظور، أن تشجب وتصرخ وتسب وتلعن، ويصبح وجهك بالوان الطيف كله مع الغلبة للون الاحمر، او بكل بساطة ان تبتسم مع المبتسمين، والحل الثاني هو الحل الاسلم والاكثر حضور وبالتالي سيجنبك مزيدا من الاحراج امام الاخرين.
3. القيام بتغيير اتجاه الموضوع والاستمرار كأن شيئا لم يحدث، اي ابتسم للحظات على هذا الخطأ الطارئ وانتقل بشكل طبيعي الى مواضيع اخرى والى احاديث اخرى، وحتى لو عاد احد الحاضرين الى ذكر هذه الواقعة قم بتجاهله تماما.
4. تصرف بكل هدوء ولباقة وبصورة فورية، وتخلص من الارباك، واجعل من الحدث مجرد لحظة عابرة ومضت دون الانتقاص من شخص او التأتثير عليك.
5. بامكانك وضح حد للمزاح ، وتوقيف كل شخص عند حده بلباقة وعدم المزاح معك.
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود