اعمي من الفشل

الفشل والكسل هو افكار ومشاعر سلبية تسيطر على الانسان المحبط الذي يستسلم للظروف الضاغطة التي يمر بها مما ينبعث بداخل الانسان حالة من الخمول وعدم الرغبة بفعل الأشياء بحب كما كان يفعلها بالسابق.
وكي تنمي من نفسك وشخصيتك لا بد وان تعدل البنية المعرفية التي بداخلك حول نفسك والمشاعر الايجابية وكيفية استقطابها، حاول ان تحرص على أن يكون هناك تخطيط مسبق كي تقوم بالأشياء الجديدة بشكل منظم وتتميز بها واطرد الأفكار السلبية من عقلك ودع الأفكار الايجابية تكون سيدة المواقف التي تواجهها، لا تستهين بقدراتك فأنت انسان قادر على الوصول لهدفه وتحقيق أحلامه وطموحاته ما عليك سوى ان تعزز من ثقتك بنفسك وتنظم أفكارك مع ضرورة ان تحافظ على ممارسة الرياضة بشكل مستمر فهي كفيلة بتجديد طاقتك وطرد الطاقة السلبية من داخلك.
إليك بعض الارشادات العملية التي يمكنك اتباعها:

1. تجنب مقارنة نفسك بالآخرين
2. استشير اصحاب الخبرة والذين مروا بتجربة مشابهة من قبل، فالتعلم منهم أمر ليس عيباً بل يدل على ان مهارات التواصل مع الاخرين لديك عالية وان تتحرى الدقة قبل اتخاذ أي قرار.
3. التزم بالموعد الذي تحدده للإنجاز ولا تأجل أعمالك أو دراستك لوقت آخر
4. تناول وجبات وأغذية صحية
5. خفف من حجم الضغوط التي تقع عليك كي تتمكن من التركيز في تحقيق هدفك
6. عزز ثقتك بنفسك
7. خطط بشكل جيد وواضح وقم بتدوين كل هدف لديك وخطوات الوصول للهدف كي تبقى أمامك واضحة وتتذكر أن عليك الانجاز والنجاح
8. لا تدع اليأس يسيطر عليك بل كن متفائلاً وأنه لا يوجد مستحيل.

وفيما يتعلق بتسلط الاهل وعلاقتك بهم:
الخلافات وسوء الفهم بين الآباء والأبناء لا يخلو منه أي منزل، ولكن ذلك لا يعني انه لا يمكن حل تلك الخلافات وتجاوزها بل كن على ثقة انه يوجد حل لكل مشكلة مهما بلغ حجمها، لأنه في الغالب يتضح سبب الخلاف هو سوء فهم وعدم تفهم الآباء للأبناء وعدم تفهم الأبناء للآباء، وكي تتجاوز تلك الخلافات بينك وبينهم عليك أن تفهم سببها فربما يكون بسبب حرصهم وخوفهم عليك، حاول أن تفكر من وجهة نظرهم، وأيضاً تجنب ان تكون صاحب شخصية حساسة بشكل زائد مما يرهقك نفسياً ولا يدعك تفكر بحل منطقي وواقعي بل سيكون كل تركيزك على مشاعرك تجاه الأسرة، اعطِ نفسك وقت وفرصة لأن تفهمهم داخل المنزل ممن خلال قضاء الوقت الكافي معهم والاعتماد على اسلوب الحوار والمناقشة والمحافظة على نبرة الصوت خلال الحديث لتعمل على التقرب منهم وإزاله أي جمود بينكما.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب